肩颈穴 肩井穴位位置图
薛老师谈养生肩井穴在哪里？上行欲按摩肩井穴，那么肩井穴在哪里？肩井穴精确定位图。下面我们来看看。
肩井穴在哪里
肩井穴是足少阳胆经中常见的俞穴之一，位于大椎穴与肩峰端连线的中心，前部朝向乳房。
洞穴名称分析
肩膀，指肩膀上的洞。解，散也。肩名解析是指肝胆经的局部在这里被水分散分开。此穴的物质是肝胆经上经络滑下的地下水。到达此点后，先根据此点的地面孔隙度，将水导入局部，再从不能导入的局部，顺着地面表面部分外的溢出型肝胆经，称为肩解。
穴位选择
取穴时一般选择坐、卧或侧卧的姿势。肩井穴位于肩部，在乳房前部，大椎穴与肩峰端连线的中心，即乳头与肩线的交汇处。
生理解剖学
有三角肌，深层为肩胛提肌和冈上肌；有颈横动、静脉分支；腋神经分支分布，桡神经位于深层顶部。
穴位解剖学
有三角肌和肩胛提肌；浅部分布有颈上神经和颈浅动静脉的分支或属。深层有颈横动脉、静脉或肩骨背神经的分支和分支。
功能
能清热解毒，舒经消肿。
主要冶金
肩臂疼痛，不能直立手臂，强颈痛，乳痈，中风，痈，孕妇难产，各种虚损，肩痛，头痛，重而轻，眼疲劳，耳鸣，高血压，落枕等。
穴位搭配
结合足三里穴、阳陵泉穴治疗脚气疼痛；乳腺炎治疗要点。
操作程序
针灸疗法:直刺0.5 ~ 0.8寸，浅合法肺尖，注意不要深刺；艾灸是可以的。
临床医学应用
常用于治疗肩颈部软组织疾病、乳腺炎等。
穴位养生
1.腰疼选择肩井穴
按摩肩井穴可立即治疗或辅助治疗肩痛、上重下重、眼疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。许多老年人年纪大了，经常感到背痛。如何帮助爸爸妈妈释放压力？陶雪芬说，“拍好肩膀”是一个很好的方法。实际操作步骤如下:按摩器坐好，按摩器站在按摩器后面，双手掌心伸出，四指合拢。当然是放在被推抱在一起的肩包上，四指用力有规律地掌握姿势。如果再用中空拳帮助老人捶背，实际效果会更好。
2.升欲按摩肩井穴
肩井穴位于肩部上方，从颈部到肩部中间。它与故宫的关闭密切相关，具有促进性欲的作用。用左手无名指、中指、右手无名指按摩左臂肩井点，轻轻用力按压5秒，然后逐渐放松，反复十次后换右手。用右手无名指、中指、右手无名指按摩左臂肩井点，仍重复十次。
3、按摩肩井穴预防乳腺炎
单独取肩井穴按压治疗亚急性乳腺炎有一定的实际效果。还可以掌握点击肩井穴的技巧，提前预防亚急性乳腺炎。在肩、前胸，当连线的中心大椎穴和肩峰结束。肩井穴是足少阳胆经的俞穴，位于胆肝之外；肩井穴与足阳明胃经相交，按压肩井穴具有通水利湿的功效，因此按压肩井穴不仅可以减少肝经郁结，还可以缓解肝胆经的积热。
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