生松子的功效与作用 松子生的可以吃吗 松子吃生的有什么好处
汤老师在养生通常，我们吃的松子都是油炸的。好像我们从来没有吃过生松子。生松子可以吃吗？吃生松子有什么好处？
松子可以吃吗
可以吃，但是会油。松子性甘性温，含有大量脂肪，每100克约含63克脂肪。每100克松子中含有234毫克磷，对骨骼和牙齿发育不良以及佝偻病的儿童有辅助治疗作用。
吃生松子有什么好处
松子是一种常见的坚果，含有大量的不饱和脂肪酸。对长期食用的人保持健康、滋润皮肤有很高的治疗价值，对体弱、腰痛、便秘、头晕、生长迟缓、儿童水肿有很高的疗效。女性朋友在日常生活中可以适当吃一些松子，可以滋养五脏、补气养血、美容养颜，有很好的润肤黑发效果。
有多少松子
巴西松子
巴西松子具有很高的营养和药用价值，其中含有许多人体必需的营养物质。现代医学研究表明，松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，可以防治动脉硬化。经常吃可以预防胆固醇升高引起的心血管疾病。松子中所含的磷对大脑和神经系统有益，能补五脏、补虚、美白、益智。
巴西松子是产自巴西、巴基斯坦和阿富汗的纯天然优质原料，经过精心挑选，采用传统工艺，引进科学加工技术。巴西松子因其风味独特、松脆、营养丰富而长期受到消费者的喜爱。
东北松子
红松果实内核主要产于长白山和小兴安岭。红松生长在北纬40-45度，在韩国、俄罗斯和少数欧洲国家有少量生产，但数量很少。由成熟的松果通过机械和手工加工制成。成品要求仁饱满，色白洁，无残痕，味香可口。成分:每100克松子含蛋白质16.7克，碳水化合物9.8克，脂肪63.5克。松子的脂肪主要由油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸组成。它还含有78毫克钙、236毫克磷和6.7毫克铁。
功效:松子性温，味甘。具有滋阴熄风、润肺润肠的功效。治风痹、头晕、干咳、吐血、便秘等。《日华子本草》载“追风寒气，虚少气，补虚润肤，养肥五脏。”“玉溪药解”含“润肺止咳、润肠通便、转痰嫩肤。”可见经常吃松子可以延年益寿，美容养颜。脾虚便溏、肾虚遗精、痰湿者不宜多食。
落水松子
五片叶子和一丛，有三个边缘和一个尖尖的头。寿命长，油多，肉很香，很漂亮。中原松子只能入药，不能食用。吉林、云南产的海松子可食用。
主要用于治疗骨关节风湿、头晕、风湿、五脏滋润、饥饿、风寒痹痛、被子无力、皮肤保湿。长期服务，轻身，永不老去。还有润肺、治燥止咳的作用。
哪种松子好吃
1.新味:是知名的松子品牌，吃过的人都说回味无穷，味道好，质量也好。
2.三只松鼠:三只松鼠的品牌知名度都很高，说明其产品的质量和口感值得信赖。优势在于从生产到加工的时间短，消费者不用添加太多添加剂就能吃到高品质的松子。
3.颗粒皇帝:集R&D、加工、销售于一体，努力打造美味产品的企业。颗粒帝的松子不仅大而饱满，而且口感好，关键是香味。
4.曼姿:这个牌子的松子特点是松香丰富独特，松子的果肉吃起来脆脆的。
5.来一帆:松子产于雨林，其独特的果味和精细加工是其卖点之一。吃过的都说没有坏种子，质量很好。
6.崔雪:松子属于巴西松子。每颗松子个头大，果肉多，吃起来充满了幸福感。
7.济源:济源的松子通过了有机食品认证，质量有保障。买了这个牌子松子的人说，松子新鲜，味道好。
8.嗯嗯:像R&D这样的企业，开发生产了多种系列产品，质量好，价格低，同时保证每一颗松子都饱满新鲜。
9.库页岛:其商标被评为“黑龙江省著名商标”，历来享有盛誉。不仅生产销售的松子，产品也值得消费者信赖。
10.姚盛基:坚持“质量第一”的企业要求松子产自巴基斯坦，生产加工的每一步都严格把关，所以这个品牌的松子饱满鲜嫩。
每个人都有自己的想法。如果真的问我哪个牌子的松子好吃，大部分只能主观评价。喜爱松子的朋友不妨试试这十个口碑不错的松子品牌，一定会找到自己喜欢的品牌。松子对人体有好处，所以大家平时都可以吃一点。
文章评论