踝关节图片 踝关节解剖图片
芸芸健康养生导语：膝关节是一个骨瘦如柴的区域，其结构特点非常容易受到损伤。身体每天运动的时候，大部分都是这样，尤其是直立行走的时候，膝关节基本上是一个承重关节，承担着身体的大部分净重。另外，跑步和跳跃都集中在膝关节区域，所以膝关节非常非常容易受到损伤。一、踝关节解剖照片膝关节由踝关节
膝关节是一个骨瘦如柴的区域，其结构特点非常容易受到损伤。身体每天运动的时候，大部分都是这样，尤其是直立行走的时候，膝关节基本上是一个承重关节，承担着身体的大部分净重。另外，跑步和跳跃都集中在膝关节区域，所以膝关节非常非常容易受到损伤。
一、踝关节解剖照片
膝关节由踝关节、腓骨下关节面和距骨滑轮组成，故又称距骨小腿髁。踝关节的下关节面和踝关节内外关节面产生的“u”形关节窝容纳距骨滑车，因为滑车关节眼前宽后窄。足背屈时，宽前侧入窝，髁突稳定；但当出现跖屈时，如果下坡时滑轮窄后侧入窝，膝关节松动，可以侧向移动，那么膝关节就非常容易扭曲，外翻损伤最为常见。因为外侧踝关节比踝关节长且低，可以防止距骨外翻过多。
二、膝关节的特点
1.关节软骨前、后、左、右薄，两侧厚，肌腱抬起。胫骨副肌腱是一种坚韧的三角肌腱，也称为三角韧带，位于髁突内侧。从脚踝开始，呈扇形，在距离、脚跟和船骨处结束。由于粘连部位不同，从后向前可分为四个部分:胫后肌腱、跟骨肌腱、胫前肌腱和位于其内侧的胫前肌腱。三角韧带是定义足背屈的关键，而前化学纤维则定义足跖屈。腓骨副肌腱位于髁突两侧。它由三个独立的肌腱组成，即前距腓韧带、跟骨肌腱和后距腓肌腱，它们在外踝和距腓及踝关节骨折之间相互连接。后距腓肌腱可避免小腿骨前脱位。足过度屈曲内翻时，距腓前韧带和跟骨肌腱容易受损。
2.膝关节属于滑车关节，可沿横过距骨体的冠状轴进行背屈和跖屈运动。当脚趾向上，脚和小腿之间的视角低于90°时，称为背屈。相反，当脚和小腿之间的视角超过脚趾向下时的斜角时，称为足底屈曲。在跖屈时，脚可以做一定范围的侧向运动。
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