得忧郁症的前兆是什么 得忧郁症的前兆是什么
汤老师在养生抑郁症又称抑郁障碍，是一种以明显而长期的抑郁为主要临床医学特征的关键性心理障碍。由此可以看出，抑郁症和抑郁症的情况有很大的不同。心态的压抑会从不开心到痛苦，对抑郁不自信，甚至消极悲观，可能会有自杀企图或个人行为。所以今天，和大家分享10个抑郁症的征兆，让我们一起来看看。
抑郁症的十大征兆
1.抑郁症有不同的情绪水平，从轻度不良情绪到悲伤、消极和失落。患者心情沉重，生活枯燥，他们不开心，他们焦虑，他们的心憔悴，他们痛苦，所以他们不能叫自己。有些患者可能还会有焦虑、兴奋和恐慌。
2.悲观厌世:感觉很痛苦，很消极，很失落。我觉得生活就是压力，不值得舍不得，通过死亡来寻求摆脱，会导致明显的自杀念头和个人行为。
3.物理性或分子生物学疾病:抑郁症患者常有食欲不佳、体重减轻、睡眠障碍、性功能障碍、白天和晚上情绪波动等分子生物学疾病，这些疾病比较常见，但并不是每个病例都有。
4.食欲差、体重下降:大多数患者食欲差、食欲差，世界上的美味不再有吸引力。病人经常因为对茶或食物的胃口而减肥。
5.睡眠障碍:典型的睡眠障碍是入睡困难，比平时早2 ~ 3小时，醒来后不睡觉，陷入悲伤的气氛中。
6.缺乏爱好是抑郁症患者的常见症状之一。在日常生活和工作中缺乏热情和快乐，对一切都缺乏兴趣。我不能感觉到我不能享受自己。我鄙视我过去的喜好。我经常关上门一个人住。我不熟悉我的朋友和家人，避免社交媒体。7.活力不足，疲劳乏力，生活中的小事情如浴室、衣服等都是艰难费力的，心有余而力不足。患者经常用“精神错乱”“泻足球”来形容自己的情况。
8.个人评价太低:患者通常过分破坏自己的工作能力，以攻击、压抑、否定的态度对待自己的现在、过去和未来。这不好，那也不对。他们说自己没用，前途一片黑暗。明显的罪恶感、负罪感、无用感、无价值感、无力感、自我负罪感，严重时会出现疑病症。
9.患者表现为明显、持续和广泛的抑郁，伴有注意力难以集中、记忆力减退、智力低下、受孕受阻和抑郁，但部分患者主要表现为躁动、焦虑、焦虑和慷慨。
10.昼夜变化:患者情绪昼夜变化。早上或早晨，我的情绪深深低落，中午或黄昏逐渐好转，可以进行简单明了的交流和用餐。白班和夜班的发生率约为50%。
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