牙齿黄是什么原因 牙齿发黄是什么原因
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一、牙齿发黄的原因是什么
第二，哪些食物会让你的牙齿变黄
三、改善牙齿发黄的方法
牙齿发黄的原因是什么
大家都很关心牙齿，但往往被忽视，导致各种牙齿问题，牙齿发黄，对外观影响很大。
在美白牙齿时，首先要了解牙齿发黄的原因。牙齿发黄可分为内源性黄牙和外源性黄牙两种类型。内源性黄牙是指牙齿生长发育过程中服用过多四环素类药物或饮用水中氟化物含量过高而引起的牙齿变色。内源性黄牙很难修复，必须通过专业的美白方法才能有效；外源性黄牙是生活中不良习惯造成的，牙齿变色是不注意口腔卫生造成的。
1.喝红茶或红茶会导致牙齿变黄
茶叶中含有大量的多酚类物质，长期喝茶会使牙齿发黄。发现红茶中多酚氧化物含量最高，其次是红茶，普洱茶和大麦茶中多酚氧化物含量最低，可以放心饮用！另外，煮茶时间越长，氧化物的活性越低。为了保证你有一口白牙，可以适当延长烹饪时间！
2.缺钙导致牙齿发黄
牙齿也是骨骼的重要组成部分！当钙在体内流失时，牙齿的硬度大大降低，对食物的吸收更强，导致牙齿色素沉着、泛黄。所以建议定期服用钙片和维生素D，帮助身体合成高质量的钙。另外，别忘了，去农村晒太阳可以让你的牙齿吸收更多的钙！
3.健康因素导致牙齿变黄
牙齿发育过程中，由于营养不良或生病，会影响牙齿的钙化，牙齿会变黄变脆。
4.药物因素导致牙齿变黄
现在大多数人都知道四环素类药物会导致牙齿发黄，尤其是对儿童。
5.卫生习惯导致牙齿变黄
有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙的习惯，有一层食物残渣、软垢、牙垢、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是黄牙本身造成的，而是不注意口腔卫生造成的。
什么食物会让你的牙齿变黄
1.红茶
喝红茶有很多保健作用，但是红茶中的黑茶色素会污染我们的牙齿，所以喝完红茶后一定要及时漱口。
2.蕃茄酱
西红柿是酸的，会侵蚀我们的牙釉质，所以最好适量吃番茄酱。在吃番茄酱之前，可以吃一些蔬菜沙拉，在牙齿上形成一层保护层。
3.冰淇淋
虽然冰淇淋很好吃，但它含有许多色素。冰淇淋中的低温和糖分会使牙齿容易变色。
4.酱油
酱油中的色素会污染牙齿。食用酱油或含有酱油的食物后，最好立即漱口。
一种改善牙齿发黄的方法
用橘子皮刷牙
橘子皮晒干后，磨成粉末。每次刷牙都是用牙膏和橘皮粉混合，然后刷牙，美白效果很好。
蘸柠檬汁刷牙的牙膏
每次刷牙都可以用牙刷或纱布、棉花和柠檬汁刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，可以美白牙齿。而且含有丰富的VC，可以强健牙齿。
醋漱口液
取一小杯醋，洗牙，与牙齿充分接触后，将醋留在牙齿里2分钟，然后吐出来，马上刷牙，你会发现牙齿很快就会变白。
花生粉擦牙齿
将花生磨成粉末，与水混合成糊状，用刷子在牙齿上摩擦。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP、钙、铁等多种微量元素，有很好的滋补作用，被称为长势水果。现在流传着很多美白食谱。对牙齿有一定的美白强韧作用。
墨鱼骨磨刷他的牙齿
把骨头磨成粉，每次都用一些刷牙。效果也很好。鱿鱼骨重量轻，硬度低，用刀刮就能得到粉末。
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