甲减吃什么药好 甲减不能吃什么 这三类食物千万别去碰
八府堂养生所谓甲减，是指甲状腺功能减退的患者，除了接受药物治疗外，还需要注意各方面的保养，比如饮食。甲减不能吃什么？甲减患者的饮食注意事项有哪些？甲减吃什么？如果你对这个问题感兴趣，我们一起来看看。
甲减不能吃什么
限制高脂肪食物，如食用油、花生、核桃、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甜奶酪等。
避免辛辣刺激性食物，如常见的辣椒、辣椒、芥末和咖喱等。吃了这些食物后，身体会立即做出反应，因为它们更有刺激性。甲减患者要避免这种刺激，更适合吃一些味道温和清淡的东西。
甲减患者不建议吃生鱼片、牡蛎等生冷食物，生冷食物有刺激性，可能含有寄生虫，会引起肠胃不适。冰饮和冰淇淋可以避免。虽然食材中没有不能吃的东西，但可能会因为太冷而对患者造成刺激。
甲状腺功能减退患者的饮食注意事项
1、供应足够的蛋白质
甲减患者应每天补充足够的蛋白质以维持身体需要，蛋白质的日摄入量应保持在25克左右。
一旦蛋白质减少，就应该补充必需的氨基酸，并提供足够的蛋白质来改善病情。因此，我们应该多吃鸡蛋、牛奶、肉、鱼等。，并注意植物蛋白和动物蛋白的互补性。
2.膳食分配
长期食用花生、豌豆等硬质谷物也可能引起甲状腺功能减退，因为豌豆和花生中含有一种5-乙烯-2-硫-氮的五环物质，具有甲状腺肿大的作用。
3.限制脂肪摄入
甲减患者不宜吃太多脂肪，因为甲减患者不能很好地排泄胆固醇。因此，如果他们摄入过多的脂肪，会导致胆固醇升高，影响健康，因此有必要限制脂肪的摄入。通常，你应该多吃瘦肉，少吃肥肉，少吃油炸食品和一些多油的蔬菜。
4.补充碘盐
在我国，通常每2~10公斤食盐中添加1克碘化钾，用于防治甲状腺肿，从而显著降低甲状腺功能减退的发生率。这种碘盐非常适合地方性甲状腺肿地区。生长期妇女应多注意补充碘盐，防止其后代因母体碘缺乏而患克汀病。
但有些甲减患者是碘摄入过多引起的，不宜一概而论，必须辨证施治。补碘盐不仅可以从碘盐中摄取，还可以从含碘酱油、含碘面包、海带、富含碘的紫菜中摄取。避免吃白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，避免甲状腺肿大。
文章评论