哺乳期来月经是好是坏 哺乳期来例假是好是坏

很多妈咪都认为，哺乳期不会来月经，但并非绝对。一般来说，不哺乳的妈妈通常在产后6—10周就迎来了“老朋友”。哺乳妈妈月经的恢复时间一般会延迟，有的哺乳期一直不来月经。但很多妈妈都在哺乳期来了月经。那么哺乳期来例假是好是坏?

很多妈妈认为哺乳期不会有月经，但也不是绝对的。一般来说，不母乳喂养的妈妈通常会在产后6-10周迎来“老朋友”。哺乳期妈妈的月经恢复时间通常比较延迟，有些哺乳期妈妈从来不来月经。但是很多妈妈在哺乳期有月经。那么哺乳期来例假是好是坏呢？

民间有一种说法，月经过后，牛奶会变得有营养。其实不然，大家都知道，产后4个月内的母乳质量是最好的。月经过后，母乳质量不会变差，但有时会比较集中，部分产妇的母乳分泌量会减少。牛奶中蛋白质和脂肪的质量也略有变化。蛋白质含量较高，脂肪含量较低。

这种牛奶有时会导致婴儿消化不良，但这是一种暂时的现象，月经过后会恢复正常。这些情况主要是由于体内催乳素水平的变化，但由于乳汁分泌在很大程度上与宝宝的吮吸和产妇的饮食密切相关，增加宝宝每天吮吸乳汁的时间和频率可以达到促进乳汁分泌的效果。

因此，无论月经期间还是月经后，都没有必要停止进食。月经来了，哺乳妈妈的奶量一般会减少，建议多喝汤。月经表示子宫已经恢复正常状态，开始正常工作，这是一个好现象。牛奶只和妈妈的身体状况有关。饮食、休息、精神状态以及是否及时母乳喂养孩子都是影响奶水充足的原因。如果在产后哺乳期间来月经，建议多喝汤，这样奶不会太浓；同时，多吃鱼、奶、家禽等。，帮助母乳分泌。

至于“哺乳期例假是好是坏”的问题，我相信所有的妈妈都有一个好主意。妈妈，用积极的态度和行动给宝宝最好的母乳。