晚上睡觉鼻塞怎么办 晚上睡觉鼻塞小妙招 鼻塞有这些原因晚上睡觉鼻塞小妙招 鼻塞有这些原因(2)

鼻塞是很多人在日常生活中经常遇到的症状。许多疾病都有鼻塞的症状。除了疾病，生活中的一些不当行为也会引起鼻塞。晚上睡觉有什么小技巧？鼻塞的原因是什么？治疗鼻塞的食谱有哪些？下面小编就给大家讲解一下。

晚上睡觉鼻塞

1.用热水浸泡棉花可以缓解睡眠中的鼻塞

将棉花浸泡在热水中，浸泡后拧干棉花中的水分，然后将棉花敷在耳朵上10分钟，这样睡觉时就不会鼻塞了。

2.洋葱的粘液可以缓解睡眠中的鼻塞

洋葱的粘液可以抑制鼻塞，洋葱的白色部分有粘液，对炎症有效，可以使空空气流过鼻子，治愈鼻塞。在鼻梁涂上粘液非常有效。此外，还可以将白洋葱切成细丝，放入碗中，倒入热水，加入少许味噌，每天喝两三次。或者只是加味噌也有效。

3、泡脚可以缓解睡觉鼻塞

睡觉前，可以用热水泡脚，倒入水桶。这时，你会感觉到一股热气从脚底流到背心，慢慢扩散到全身。如果没有达到这个效果，每天至少浸泡20分钟。

4.热敷可以缓解睡眠中的鼻塞

用热毛巾敷鼻，或用电吹风将热风吹进鼻孔，吹在太阳穴、风池穴、两侧大椎穴。

5.侧面按摩可以缓解睡眠鼻塞

左耳塞靠右，右鼻塞靠左，用两指按揉两侧项英穴即可去除鼻塞。

6.橘子皮可以缓解睡眠中的鼻塞

专家指出，新鲜的橘子皮在鼻孔处突然被挤压，挤压出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有，把维生素C磨成粉，然后吸少量到鼻子里，鼻子就会通气。

7.白萝卜汁可以缓解睡眠中的鼻塞

用脱脂棉蘸白萝卜挤汁，连续插入鼻孔，也可以治疗鼻塞。或者在浓稠的粗茶里加盐，用洗涤器冲洗鼻腔，也可以消除鼻塞。

8.莲藕汁可以缓解睡眠鼻塞

专家说，从莲藕中榨汁可以帮助恢复光滑的鼻子。莲藕有收缩皮肤黏膜、消除炎症的作用，对鼻塞非常有效。其中一个莲藕节可以捣碎成泥，用脱脂棉浸泡榨成汁，塞到一侧鼻孔内互动持续作用，可以去除鼻塞。尤其是睡觉前。或者取2、3滴莲藕汁滴入鼻孔。

鼻塞的原因

首先，所有影响鼻腔呼吸通道的宽窄病变都会引起鼻塞。常见的损伤有

1.鼻腔肿瘤、息肉堵塞鼻腔呼吸道；鼻咽肿瘤和增生性肥大。

2.外伤后鼻中隔变形；鼻腔特异性感染的分泌物阻塞，如鼻梅毒、鼻白喉、鼻结核、鼻硬结等。

二、宝宝生病和鼻塞一般有以下两种情况

1.感冒引起的鼻塞。

2.急性鼻窦炎引起的鼻塞。

一种治疗鼻塞的配方

川芎助脑汤

猪脑2对，川芎15克，辛夷10克。

猪脑洗净去筋膜，川芎、辛夷煎煮取汁，加入猪脑、盐、胡椒粉，炖匀，分两次食用。

行气活血，补脑开窍。

主治:气滞血瘀所致的鼻炎、鼻塞。

桔子酒

白酒500克，橘子30克。

橙红用白酒浸泡，密封1个月。每天晚上睡觉前喝一小杯。

行气通络开窍。

主治:气滞血瘀所致的鼻炎、鼻塞。

任涛粥

桃仁10克，当归6克，粳米50克。

桃仁去皮研末，当归水煎取汁，粥同粳米同煮，一次食用。

活血化瘀，养胃开窍。

主治:气滞血瘀所致的鼻炎、鼻塞。

结论:鼻塞是常见症状之一，常见原因包括鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻窦肿瘤、腺样体肥大等。以上详细介绍了晚上睡觉的小妙招，鼻塞的原因以及治疗鼻塞的食谱，希望大家关注。