腰窝是天生的吗 跟我做你也会拥有
六壹养生导语：腰窝是天生的吗腰窝就是腰间后面两个凹下去的窝，位置在腰部后侧，臀部上方，其医学结构名称叫做骶凹，俗称腰窝，在美术圈又称“圣涡”，被西方人视作人体的性感之眼。腰窝是德国妇产科医生迈克
腰窝是天生的吗腰窝就是腰间后面两个凹下去的窝，位置在腰部后侧，臀部上方，其医学结构名称叫做骶凹，俗称腰窝，在美术圈又称“圣涡”，被西方人视作人体的性感之眼。
腰窝是德国妇产科医生迈克尔·凯斯(Michael Keith)偶然发现有的女性在臀部骶椎上方和腰椎关节两侧有两个窝。它们从远处看像碗，从近处看像水中的漩涡，看起来很性感。经过长期观察研究，麦凯发现，有腰窝的人很少，最多只占3%，只有不胖不瘦，身材匀称的美女才能有。因为这个原因，拥有它的人每天都要自拍爆朋友圈，没有的人只能感叹上天的不公，默默哭泣。
腰窝是天生的吗？目前在科研上还没有确定的结论。目前有两种不同的看法，一种是天性使然，像酒窝一样，不能靠改变获得。另一种认为腰椎窝可以通过针对性的运动形成。因为一般肥胖者没有腰窝，只要努力减肥，去脂去脂，腰窝就能显露出来。并不是空说话很随意。边肖本人也通过健身锻炼取得了成绩。
腰窝是天生的吗腰窝就是腰间后面两个凹下去的窝，位置在腰部后侧，臀部上方，其医学结构名称叫做骶凹，俗称腰窝，在美术圈又称“圣涡”，被西方人视作人体的性感之眼。
既然腰窝后天有空，需要做什么运动？因为腰椎窝的位置，一定要重点锻炼腰部和臀部。边肖将分享他自己的经历。臀部锻炼:平躺，双手放在头下，双腿弯曲，然后用腰的力量抬起臀部，握住，然后抬起头。每天5组，共10组。腰部锻炼:躺在瑜伽垫上，双手放在头的两侧，然后上身和双腿同时45度抬起，然后一次又一次放下，持续5分钟。只要两组动作坚持，我相信美女也能像我一样拥有性感的美窝。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
文章评论