香菇鸡肉粥 香菇鸡肉粥——促进食欲补气养血
健康又养生导语：喝粥也是一种吃法。不同的粥制品营养价值不同，适合的人群也不同。大家都喝过鸡粥。是一种常见的粥，特别是香菇鸡粥，味道鲜美，能增进食欲。我们来看看香菇鸡粥的做法，补血安神。香菇鸡粥是一种很香很嫩的食物。味道很好，同样的水果特别容易被人体吸收。蘑菇和鸡肉是高蛋白食物，但它们是低脂肪的，而且含有大量的氨基酸和维生素。香菇鸡粥有很好的滋补肝
喝粥也是一种吃法。不同的粥制品营养价值不同，适合的人群也不同。大家都喝过鸡粥。是一种常见的粥，特别是香菇鸡粥，味道鲜美，能增进食欲。我们来看看香菇鸡粥的做法，补血安神。
香菇鸡粥是一种很香很嫩的食物。味道很好，同样的水果特别容易被人体吸收。蘑菇和鸡肉是高蛋白食物，但它们是低脂肪的，而且含有大量的氨基酸和维生素。香菇鸡粥有很好的滋补肝肾的作用，还可以健脾和胃。特别好益气补血，还有很好的镇静作用。经常吃香菇鸡粥，美容效果很好。同时香菇鸡粥适合各种人群，非常适合老人和小孩。这种保健粥不仅能滋补肝肾，还能健脾和胃，有利于强身健体，补充人体所需的营养，也适合各种人群。
蘑菇鸡粥的做法
配料:半杯米饭，2个香菇，半块鸡胸肉，适量玉米粒，一小块胡萝卜，1勺盐。
练习:
1.将米饭洗净，放入汤锅，注入适量的水，用大火煮沸，煮沸后转小火。关小火后洗胡萝卜，
蘑菇，然后胡萝卜去皮切块；将蘑菇去蒂切片。放在粥里煮。
2.鸡胸肉洗净，用刀随意切成小块。锅里的粥快熟的时候，也就是米粒开花的时候，可以加入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片，搅拌均匀，煮一会儿。等他们都死光了，把切成小块的鸡胸肉倒进锅里，然后用筷子搅拌，让它们快速沸腾。最后加一点盐调一下口味。
蘑菇鸡粥的做法大家都知道。了解之后，可以制作出来，让家人分享。它们可以适合各种各样的人，比如老人和孩子。它们可以增强体质，增进食欲，益气养血，安神定志，还可以补充蛋白质和钙。它们是非常好的健康食品。
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