过劳死 过劳死

1.过度工作是如何造成的

“过劳死”是由于工作时间长、劳动强度大、心理压力大，导致身心疲惫的亚健康状态。由于积累过重，会突然导致身体潜在疾病的急性恶化，治疗不及时会危及生命。据报道，日本每年约有1万人因过度劳累而猝死。根据世界卫生组织的调查统计，过劳死的流行在美国、英国、日本、澳大利亚等地都有记录；“过劳死”一词是近15年来医学界正式命名的。相关数据显示，直接导致“过劳死”的五大疾病分别是冠心病、主动脉瘤、心脏瓣膜病、心肌病和脑出血。此外，消化系统疾病、肾功能衰竭、传染病也可导致“过劳死”。

2.过度工作对社会有什么影响

1.它对工人的身心健康造成了巨大的损害。加班时间过长，劳动强度过大，心理压力过大，可能对工人健康造成损害，甚至死亡。据报道，中国已成为世界上工作时间最长的国家之一，人均工作时间超过日本和韩国，每年有60万人死于过度工作。2006年人才蓝皮书《中国人才发展报告》也指出，中国70%的知识分子处于“过劳死”的边缘。“过劳死”对个别员工或其家人来说是一场灾难；对于国家来说，是人力资源的浪费。

2.加剧了中国劳动力市场的供需矛盾。企业的“加班文化”导致员工每天工作超过十个小时。与我国法定最长工作时间相比，等于两个人的工作量，直接导致工作需求减少，变相增加了我国的劳动力供给。一方面，很多人找不到工作，另一方面，大量的在职职工以“透支”的方式工作。可见，“过劳死”现象与我国劳动力供大于求的现状不符，加剧了我国劳动力市场的供需矛盾。

3.不利于企业的长远发展。试想一下，如果一个企业的大部分员工都处于疲劳状态，如何保证高效工作？如何才能为企业创造更好的经济效益？可以想象，一个压榨自己员工换取高额利润的企业，是不会有长远发展的。

3.过度的心理压力会导致眼睛过度劳累而死亡

上班族最有可能“过度劳累眼睛”

专家说，这种“过度劳累”在身体机能上不一定是“过度劳累”。临床上发现，“眼部过度劳累”与身体是否疲劳无关，而“压力”是主要原因。即使躺下休息，心理压力依然存在。记者、工程师、上班族是最有可能的族群，患者更年轻。

现在患近视的青少年越来越多，近视人数呈爆炸式增长。然而，我们对近视的了解还不够。很多人以为近视了，戴眼镜就没事了。其实，为了避免近视进一步加深，我们应该做一些日常的保健工作。接下来，我们将介绍一些防止近视加深的有效方法。

预防眼睛疲劳的方法

第一，戴合适的近视眼镜。

验光是年轻近视患者最安全、最有效、最简便的方法之一，但首先必须到正规专业的医院进行眼科检查，排出其他疾病引起的视力下降，进行散瞳验光，确定近视度数，然后到正规专业的眼镜店按照医院出具的诊断说明购买合适的近视眼镜。

二、适当参加体育活动。

青少年要做好眼保健操、早操、课间操，参加课外活动。下课后，他们应该多看看远处有雾的绿色风景，可以放松眼睛的调节，缓解近视的加深。但高度近视患者应避免剧烈运动，以免视网膜脱离。

第三，注意合理用眼。

青少年必须养成良好的坐姿，做作业时注意保持眼睛与书本的距离，每小时休息10分钟，防止眼肌过度疲劳。做作业时，光线不宜太强或太弱，尽量减少异常视觉刺激；不要仰着头躺着看书；不要在昏暗的光线下看书；骑行时不要看书；不要在阳光直射下看书；不走不读；长时间不看电视，不上网，不玩游戏。

第四，注意食品卫生。

青少年近视后，应多注意补充维生素A、维生素B、钙、铬、锌等微量元素，如多吃新鲜蔬菜、水果、西红柿、鸡蛋、鲜鱼、动物肝脏，注意控制糖果等高糖食物的摄入。

4.医生如何避免过度劳累和猝死

在多重压力下，医生的职业生活状态直接影响患者的满意度，甚至影响患者的康复效果。一个本来可以为病人服务几十年的优秀医生，经过几年的高强度工作，倒在了手术台上。得失是什么？

回过头来看，医务工作者“过劳”的现状背后，只有三个原因:

第一，社会尊重“加班”，视加班为“美德”，甚至是宣传的典型。结果，中国成为世界上工作时间最长的国家之一，人均工作时间超过日本和韩国，每年有60万工人死于过度工作。在这么大的背景下，医务工作者也不例外。

第二，少数制度将医务工作者的职业异化为体力劳动，不尊重他们的技术性和创造性。正因如此，以医养医成为历史症结。在制度设计上，“以科技养医”的合法性和合理性从未得到认可。

第三，医护人员短缺，医疗资源失衡，使得大城市和医院过度劳累成为常态。比如从12月6日开始，深圳历史上最大规模的医生和人才招聘计划启动，其背景就是“医护人员缺口达3万”的尴尬现实。人活得少，活得多。除了“过度劳累”还有更好的选择吗？

医务工作者并不是超人，所以把他们置于过度工作的危险之中，无异于让公共卫生跟着过度工作的医务工作者走钢丝。所以在发达国家，医生过度劳累是一件很奇怪的事情，有很大的法律风险。比如德国心脏中心，大部分医生的工作时间都是严格限制的，教授以下内容的主治医生一般每周40小时。医院加班必须支付高额加班费。为了节约成本，医院通常会对超过合同工作时间的医生强制休假。

医务工作者要走出“过劳死”的钢索，似乎只有两条路可走:公共医疗资源的不足要尽快填补，新医改要突出医疗技术的价值；此外，社会应该尊重医务人员的劳动，法律应该严厉，规则应该公正。总之，保护医务人员的合法权益，其实就是维护公共利益。

5.谁会过度劳累

过劳死病通常出现在农民工身上。很多农民工因为长时间加班而患上过劳死。一旦他们患上过劳死，这将对他们的健康构成严重威胁。我们应该在生活中重视它，加强对疾病的了解和护理。那么，谁会患上过劳死呢？

●有钱有势的人，尤其是只懂消费不懂保养的人；

●有事业心的人，尤其是可以称之为“工作狂”的人；

●遗传过早死亡并认为自己健康的人；

●加班；

●夜班多，工作时间不规律；

●长期睡眠不足者；

●自我期望高，容易紧张的人；

●很少有休闲活动和爱好的人；

●从事IT工作的人。

我们都清楚谁会过度劳累。我们应该加强对这类疾病的认识和了解，及时发现疾病的症状，及时去医院治疗，尽量不要让疾病损害健康，患者应该有合理的休息时间，睡个好觉，尽量不要让疾病影响健康。