木瓜孕妇能吃吗 孕妇可以吃木瓜吗
韩亚养生1.孕妇可以吃木瓜吗
孕妇可以吃木瓜吗？
木瓜色泽鲜红，富含β胡萝卜素，是一种天然抗氧化剂。它有“长寿瓜”的美誉。此外，木瓜含有多种营养成分，包括蛋白质、铁、钙、木瓜蛋白酶、维生素A和B等。它含有如此多的营养成分，几乎可以成为“水果世界”中的王者。但是准妈妈们要注意，即使吃木瓜有那么多好处，孕妇也不适合吃木瓜。
孕妇不能吃木瓜的原因是什么？
1.在东南亚国家，当地居民用木瓜避孕，说明木瓜对孕妇或胎儿不好。
2.木瓜中所含的木瓜蛋白酶会加重子宫收缩。因此，为了自身健康和婴儿安全，孕妇应避免早产或意外流产。孕妇不宜吃木瓜。有些准妈妈可能很幸运的说，她们吃的是煮熟的木瓜。事实上，生木瓜和熟木瓜都不应该被孕妇使用，因为即使木瓜被煮熟，也不会破坏木瓜蛋白酶。
3.木瓜是一种冷水果。胃寒体质弱的人不宜多吃，否则会引起胃寒或腹泻。所以这也是孕妇不能吃木瓜的原因之一。
4.木瓜含有女性激素，容易干扰孕妇的激素变化。不仅会对胎儿造成伤害，还会人工流产。所以孕妇不要吃木瓜，尤其是青木瓜。应该是彻底戒掉了。
2.木瓜的作用
1.健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解成脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酶，能消化蛋白质，帮助人体消化吸收食物，因此具有健脾消食的作用。
2.抗疫杀虫:木瓜蛋白酶和木瓜蛋白酶具有抗结核分枝杆菌和绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等寄生虫的作用，可用于杀虫和抗结核。
3.疏乳抗癌:木瓜中的凝乳酶具有疏乳作用，木瓜蛋白酶具有抗淋巴细胞白血病作用，因此可用于疏乳和治疗淋巴细胞白血病。
4.补充营养:提高抗病能力:木瓜含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和各种必需氨基酸，能有效补充人体营养，增强身体的抗病能力。
5.抗痉挛:木瓜除了丰胸，还可以缓解痉挛疼痛。
3.木瓜的功效
提高免疫力
木瓜富含胡萝卜素和维生素C，具有很强的抗氧化能力，帮助身体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，防治包括SARS在内的一些病毒。
治疗烧伤
烧伤区域会滋生有害细菌，木瓜果实中的有效成分可以保护吞噬细胞，提高其杀菌功效。当免疫系统攻击有害细菌时，会产生氧气和氮气，两者都不利于烧伤的愈合。木瓜果凝胶能使氧气和氮气总量减少一半，促进伤口愈合。
推荐用法
将木瓜浆和叶汁涂在伤口表面。
增大胸部
青木瓜自古以来就是第一个丰胸水果，木瓜中丰富的木瓜蛋白酶对乳房发育很有帮助。木瓜酶富含丰胸激素和维生素A，能刺激女性激素分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳房光滑，达到丰胸。推荐明星:杨丞琳变成了一个奇妙的小女人，她的英雄是木瓜料理。她推荐木瓜牛奶，把木瓜切成块，和牛奶蛋黄一起做成汁，然后加入柠檬汁和蜂蜜。
苗条的
木瓜含有木瓜蛋白酶，青木瓜的木瓜蛋白酶是成熟木瓜的两倍左右。它不仅能分解蛋白质和糖，还能分解脂肪，去除脂肪，促进新陈代谢，及时排出多余的脂肪。推荐明星:郑秀文拍广告的时候，午饭就是两个大木瓜。她推荐木瓜茶，选了圆圆的木瓜空当茶壶，泡茶就好。
皮肤
木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。在木瓜蛋白酶的消化帮助下，可以尽快排出体内的毒素，对皮肤由内而外的清爽非常有好处。木瓜中所含的木瓜酶能促进皮肤新陈代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂和老化角质，使皮肤看起来更亮更清爽。推荐明星:在选美王国委内瑞拉，美女的皮肤总是那么清新有活力。据研究，这是因为他们很好地利用木瓜来保养皮肤。比如木瓜桃面膜，把木瓜和桃子去皮，捣成泥，拌柠檬汁。
4.木瓜的营养价值
木瓜果实含有木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等。它富含十七种以上的氨基酸和各种营养元素。其中所含的夹竹桃成分是一种具有保肝、降酶、抗炎、抑菌、降血脂等功能的化合物。研究还发现，木瓜具有阻止人体内致癌物质亚硝胺合成的能力。
木瓜的维生素C含量比苹果高48倍！普通木瓜具有平肝和胃、舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰老护肤、丰胸减肥、抗癌防癌、增强体质的保健功效。
木瓜虽然有那么多好处，但是是凉的，所以胃寒体质弱的人不宜多吃，否则容易腹泻或者胃寒想呕吐，吃的时候要特别注意。尤其是对怕冷体弱的孕妇。
5.孕妇吃木瓜的危害
1.就中医而言，木瓜性寒。怀孕期间吃木瓜，会使寒冷在体内堆积，从而引起子宫收缩，引起流产。
2.木瓜本身对牙齿和骨骼有不良影响，而孕妇在孕期容易牙龈出血。如果再吃木瓜，只会加重口腔问题，不利于骨骼健康。
3.木瓜中的木瓜蛋白酶对子宫有明显的兴奋作用。孕妇进食后会有腹部不适；而且木瓜蛋白酶还能麻痹孕妇的平滑肌和骨骼肌。
4.木瓜中的木瓜蛋白酶也有一定的毒性，部分孕妇食用后可能会引起过敏反应。
文章评论