治失眠偏方 中医治疗失眠

1、中医治疗失眠

失眠是很多老年人年纪大了最担心害怕的事情之一。其实现在很多疾病都在变得越来越年轻，但是老年人会失眠，年轻的劳动人民也会失眠。生活压力太大，加班加点，精神压力大，还要长时间熬夜做文件和稿子。随着时间的推移，他们越来越觉得力不从心。我们来看看中医是怎么治疗失眠的。

中医把“失眠”称为“失眠”，是一种以经常不能获得正常睡眠为特征的症状。轻度者睡眠困难，睡眠容易，或醒来后睡不着。也有人有时睡有时醒。严重的话，人一晚上睡不着。

中医调理之一:虚证

心脾两虚:治疗方法为补心脾，养血安神。处方归脾汤:党参、黄连、白芍、再参、桂圆、甘草、当归、远志、生姜、大枣、木香。

阴虚火旺:治疗方法为滋阴降火、养心安神。焦；黄连、肉桂；或者用黄连阿胶汤:黄连、黄柏、白芍、阿胶、乌鸡。

心虚胆小；治疗方法为益气镇惊安神。处方药安神支钉丸:人参、块车、再神、远志、石菖蒲和龙齿。

中医第二调理:实证研究

肝郁化火；治疗方法是疏肝清热，同时安神。方药龙胆泻肝汤；龙胆草、黄岑籽、泽泻、木通、车前子、当归、生地、柴胡、甘草。

痰热内扰；治疗方法是清热化痰，和中安神。方温胆汤:半夏、橡胶、再格、竹茹、积石。甘草，生姜，大枣。中医治疗失眠可以在一定程度上改善失眠症状。

2、中医按摩治疗失眠5分

经常失眠的人怎么办？中医认为，经常失眠的人，阴阳失衡。那么，中医治疗失眠的方法有哪些呢？中医常采用食疗、针灸、按摩等方法治疗失眠。比如失眠如果伴有穴位按摩，可以疏通经络，调理阴阳。接下来，边肖介绍了按摩治疗失眠的方法以及对按摩的误解。

按摩穴位法

1.天门开穴法

双手拇指指尖靠近唐寅点，其余手指固定在头部两侧。先将左拇指从唐寅点垂直向上移动，再经神庭点推至上星点，然后两拇指同时呈左下、右上、左上、右下交替推揉。手法由慢到快，由轻到重，反复推揉1分钟左右，此时推揉产生局部热感，向眉心集中。

2.按压百会穴手掌按摩

用右手拇指尖点按百会穴，局部肿胀麻木后立即用拇指腹旋转30秒左右，然后以百会穴为轴手掌均匀按压旋转30秒左右。

3.玉锤敲击法

指尖如锤，可以双手同时从后向前、从左向右敲击整个头部。轻敲时手腕用力，投掷力均匀，不宜过重过轻，摆动感强，无痛感。大约1分钟。

4.十指梳理法

指的是梳子，指尖集中在头皮上，双手同时工作，从额头开始呈扇形从前到后推揉。按摩是主要手法，有柔有刚。这时头部会感到轻松舒适。大约1分钟。

5.触摸休息方法

用手掌摩擦头部、面部和脸颊。轻轻按摩1分钟左右，然后结束整个按摩过程。

中医失眠疗法

失眠是中医脑科常见病。早在2000年前，一部中国古代医书《内经》就把这种病称为“不眠”或“不眠”。所以中医是最先知道失眠的。

在中医治疗方面，治疗以中医和针灸为主。

中医治疗失眠有2000年丰富的临床经验，所用方剂难求。中药可调节人体的睡眠/觉醒周期，改变患者的睡眠质量，服用后无睡意，不影响工作，无强制性催眠作用，需要睡眠时可入睡，可长期服用，无成瘾性，具有养心安神的作用。

3、中医治疗失眠的方药

空空气干燥，冷暖不均，容易导致失眠多梦。众所周知，失眠的治疗方法主要有中医按摩、失眠的食疗、失眠多梦的中药。为了尽早克服失眠的困扰，本文介绍了几种中医治疗失眠的方法。失眠的人往往很难诱导老师去睡觉受苦。其实早期轻度失眠往往可以从自我调节中受益。

工具/原材料

丹皮栀子饮料:

组成:牡丹皮、栀子、当归、炒白术、大枣、陈皮各15克，柴胡、薄荷各10克，白芍30克，龙骨、牡蛎各60克，大黄5克

用法:每日一剂，水煎，早晚各服。

功能:主要用于清热凉血，滋阴清热。主要治疗失眠。

方法/步骤

1静坐失眠:睡前静坐半小时。全身放松，心静，可以参考静功和气功的信息。

2睡前按揉耳朵:中药药方可以治疗失眠，睡前10分钟左右即可操作。耳朵是全身的缩影，也是很好的健身方式。

3失眠炒枣仁粉:5-10克炒枣仁粉可在睡前服用或小剂量咀嚼。失眠枸杞:每天早晚各服用30粒或20粒。

4.中药在治疗失眠方面有优势

你有没有被睡眠问题困扰过？如果你有以下情况之一，并且出现一个月以上，就要注意了。这是身体向你发出的预警信号:

1.入睡困难，有时两三个小时睡觉也没有睡意；2.睡着后，有很多噩梦。你似乎睡得很沉。有时你的室友或配偶甚至听到鼾声，但你却觉得自己好像没睡，醒来后很累；3.睡眠浅，好像睡了没睡，醒了有点动静；4.睡眠时间短，醒得早，醒了之后很难入睡；5.因为白天睡眠影响工作和生活，所以感觉很累。很多过去很容易做到的事情，容易觉得累，注意力不集中；6.睡眠质量差会让你感到非常焦虑和烦躁。如果你有以上任何一种困扰，临床上都可以诊断为失眠，中医称之为失眠。睡眠是人体细胞自我修复的最佳方式。长期失眠降低人体免疫力，大大增加心血管疾病、糖尿病、肿瘤的风险。

还有很多失眠的朋友去医院检查血常规，生化项目，b超等。，而结论是他们没有病，只是患了失眠症，如:心悸、胸闷、易怒、热汗、疲劳、健忘、头晕、头痛、口干口苦、口腔溃疡、胃痛、恶心、腹泻、便秘、肌肉关节疼痛、手脚冰凉、手脚发热。因为失眠只是一种功能调节障碍，一种亚健康状态，现代医学对失眠的具体机制还不清楚，没有“金标准”的检查，检查中也没有异常。治疗结果多给予一些镇静、抗焦虑、抗抑郁的西药，如艾司唑仑、奥氮平、氟西汀等，能快速控制睡眠，但有依赖和戒断反应，需逐步加大剂量，长期使用副作用大。

中药在治疗失眠方面有很大的优势，也可以用来改善服用西药安眠药后身体和情绪上的不适，从而达到逐渐减量直至停药的效果。中医治疗不仅能改善甚至治愈失眠，还能显著减少许多其他伴随的不适，显著增强患者体质，提高自我感觉舒适度，安全无副作用。我们认为人体是一个有机的整体，失眠不是孤立存在的。它反映了人体与其他不适症状的矛盾，这些症状要作为一个整体来对待；但每个患者的体质、性格、生活环境都不一样，往往症状组合也不一样，所以每个人需要区别对待，不同用药，这就是辨证论治。

有些顽固性失眠患者可能知道自己的病是“不能补，不能泻”。吃了人参羊肉会生气。吃点火药会拉肚子，胃不舒服；上面心烦，口干嘴苦，口腔溃疡，下面却腰酸腿冷；口干舌燥似乎内热，手脚冰凉却喜欢穿厚衣服，症状来来去去。这与现代人工作压力大，生活节奏快，长期精神紧张，饮食不规律有关，容易导致“抑郁综合症”。长期“抑郁”会导致人体气血紊乱，出现一系列看似混乱的寒热混合症状。每个失眠患者都处于不同的疾病阶段，寒热虚实的比例也不同。

“世界上没有两片完全相同的叶子”，也没有完全相同的病人。所以每一个病人都需要精心的会诊、诊脉、验舌、辨证处方、个体化治疗，才能更好的解决疾病的本质矛盾。

5.重度失眠的危害及中医治疗

严重的失眠会导致精神萎靡，效率低下，同时影响心情，造成人烦躁。长期失眠容易导致抑郁、身体不好、神经衰弱，最终导致恶性循环。失眠越来越严重，发展成顽固性失眠。目前治疗失眠最常用的药物是安眠药。安眠药有一定效果，但是副作用也很大。如果经常服用，很容易引起药物依赖。剂量线性增加才能发挥作用，服用过多甚至可能危及生命；此外，还有以枣仁安神、天王补心丹、附子理中丸为代表的中成药。中成药种类繁多，需要对症治疗，否则适得其反。

中医经络解读失眠的治疗

根据中医经络科学，脑经络与人的情绪和思维有关。因此，疏通大脑经络，缓解人体的情绪波动，可以达到安神定志、治疗失眠的效果；足浴治疗失眠就是这个原理。其实在中医史上，这种治疗失眠的思想一直存在，只是因为没有得到很好的利用而被忽略了。

纯中药配方，安全无副作用，方法简单，是最有效的治疗手段

主要成分是琥珀和三七。琥珀被誉为大自然的稀世珍宝，具有安神、缓解神经紧张的功效，而三七则具有扩张血管、降低血压、改善人体微循环、让人感觉舒适的作用。温水足浴可以加速足部的血液循环，而加入纯中药复方汤剂可以更好地刺激足部的神经传导:一方面可以缓解大脑的亢奋症状，另一方面可以促进大脑皮层释放血清素，从而达到治疗失眠的最佳效果。