水果 水果沙拉怎么做
导语:大家都爱水果吧?有时候面对一个水果摊前那么多水果,不知道买哪个好。毕竟很多水果都喜欢吃,所以有时候会纠结买哪个。边肖也有类似的经历,有时他甚至在挣扎的时候都不买水果。但是后来我想到
大家都爱水果吧?有时候面对一个水果摊前那么多水果,不知道买哪个好。毕竟很多水果都喜欢吃,所以有时候会纠结买哪个。边肖也有类似的经历,有时他甚至在挣扎的时候都不买水果。但是后来我想到了吃好吃的水果和各种水果的方法。那就是自己做一份水果沙拉。我想知道你是否吃过水果沙拉。所以今天边肖将告诉你如何做水果沙拉。学完之后,可以马上自己动手试试。很好吃。
水果沙拉怎么做
配料:猕猴桃、草莓、橙子、酸奶。
做法:1。将橘子切成两半,用牙签在周围画一个圈,小心翼翼地取出橘子肉,切成小块。
2.草莓洗净切块,猕猴桃去皮切块。
3.把所有的水果块混合在一起,放在橙色的碗里。
4.将一小盒酸奶倒入碗中,与水果混合。
备注:其实可以多加一些自己喜欢吃的水果。这些只是列表。如果开始自己做沙拉,可以加自己喜欢吃的水果,不一定按照我说的。
温馨提示
水果富含维生素C、维生素A、人体必需的各种矿物质(钾是最丰富的),以及大量的水和纤维,可以促进健康,增强免疫力。但是需要注意的是,有些水果含糖量很高。
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