多依果 多依果的功效和营养
养生悦己多益果是云南的一种水果，吃的方法很多。小的有点像青梨，也叫酸苹果。
多依果的营养
1.它含有丰富的常量营养素、常量营养素和微量营养素。苹果、梨等水果的粗蛋白含量一般在2%左右，而根据宏观成分分析，水果的粗蛋白含量为3.2l%。因此，根据宏观成分分析的结果，与其他水果相比，水果中的粗蛋白含量较高。值得一提的是，粗纤维含量高达7.48%。但从宏观成分分析来看，水果中的单宁含量较高，让人在食用时会有微涩的感觉。然而，在果实的发育和加工过程中，应该适当降低果实的单宁含量。
2.水果还富含对人体有益的常量元素和微量元素。在苹果、梨等常见水果中，钙、磷、钾的含量一般为400mg/kg、1000mg/kg、6000mg/kg，而水果中的钙、磷、钾含量则高于其含量。
3.水果氨基酸组成中脯氨酸和天冬氨酸含量最高，而苹果、梨等常见水果中脯氨酸和天冬氨酸含量均低于4g/kg。脯氨酸有健脑、增强细胞呼吸的作用，而天冬氨酸对人体有很好的抗疲劳作用。金樱子富含人体所需的营养物质，经常食用对人体健康有好处。
4.它富含植物多酚，具有很强的抗氧化活性，能清除活性氧自由基，具有抗衰老和治疗心血管疾病的作用。
多依果的功效
说到多艺果的果实，这种价值不得不提。首先可以清洁胃肠道，促进消化吸收。此外，其中含有的多种氨基酸具有健脑、缓解疲劳、增强细胞呼吸的作用。最后一点，还有助于放松月经，促进血液循环，解暑解毒，降低血糖。
适用人群
1、使用泻药产品，便秘反弹。
2.痘痘，色素沉着，色斑，皮肤粗糙，脸色阴沉，口臭。
3.经常社交，吃喝，小腹鼓胀，肥胖的人。
4、慢性肠炎、食欲不振、消化不良。
5、肠道菌群失调。
6.上火上火便秘的老人。
食用方法
多益果产于云南省曲靖市罗平县多益河边。它是非水果，酸酸的，可以入药。多艺果和乒乓球一样大，圆圆的，黄色的。成熟前是青绿色，酸涩。成熟后，虽然看起来像黄澄澄，但还是酸的。当地人称之为“多艺怪”。他们喜欢和蘸盐和辣椒的多一果一起吃。他们能吃两三颗，说明牙齿不是一般的好，可以打牙膏广告。澜沧江沿岸到处都有生产。多艺果做的各种视频，甜甜的，适合消暑。澜沧人喜欢把多益的果实打碎，和各种调料拌在一起。现在也做成各种干果和饮料。
文章评论