吃饭打嗝是什么原因引起的 经常打嗝是什么原因 揭秘打嗝的七大诱因
任博士健康养生导语：相信大家都遇到过打嗝。轻微饮酒过一段时间可以停止，但有时会持续很长时间，直接影响正常生活。那么为什么会出现这种情况，如何避免呢？第一，喝多了。如果喝多了，填饱了肚子，会稀释消化液。消化液浓度越低，打嗝越重。第二，服用阿司匹林等发泡药物。将阿司匹林溶解在水中会释放出碳酸气体。这种碳酸气体会导致打嗝。所以在服用阿司匹林等起泡药物时，服用凝胶可以打破大的碳酸气泡，变成小气泡，容易被血液吸收，在胃里迅速破
相信大家都遇到过打嗝。轻微饮酒过一段时间可以停止，但有时会持续很长时间，直接影响正常生活。那么为什么会出现这种情况，如何避免呢？
第一，喝多了。
如果喝多了，填饱了肚子，会稀释消化液。消化液浓度越低，打嗝越重。
第二，服用阿司匹林等发泡药物。
将阿司匹林溶解在水中会释放出碳酸气体。这种碳酸气体会导致打嗝。所以在服用阿司匹林等起泡药物时，服用凝胶可以打破大的碳酸气泡，变成小气泡，容易被血液吸收，在胃里迅速破裂。
第三，充气饮料。
香槟瓶或可乐罐中的压缩气体以同样的强度从消化系统中排出。这些东西让消化系统充满了过量的空气体，导致打嗝。
第四，焦虑。
当你处于精神紧张状态时，身体对氧气的需求会增加。结果它会像鱼一样机械地用嘴吸入大量空气体，引起打嗝。
5.热咖啡或茶。
科学家证明，热咖啡或热茶的蒸汽会和大量的空气体一起被吸入体内，为了快速冷却热的东西，你会吹空气，空气也会把大量的空气体吸入体内。所以等热咖啡或茶凉了。
六、吃得太快。
我经常在快餐店吃完饭后打嗝。匆忙吃饭时会吸入大量空气体。所以不要马上把盘子里的食物擦干净，小块吃，慢慢吃。
七、吃多了说话也会打嗝。
所以吃饭的时候最好安静。如果打嗝了，可以尽量屏住呼吸，在认为下一个打嗝要来的时候把食物咽下去。这样做2-3次，然后深呼吸，然后重复以上动作。
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