血糖高能吃哪些水果 血糖高可以吃什么水果 分析缓解血糖高的8个水果
任博士健康养生导语：高血糖如果不得到有效控制，可能会导致糖尿病，糖尿病死亡率高，并发症严重。因此，发生高血糖时必须有效控制。对于高血糖现象，我们在生活中要正确选择水果，我们来看看有哪些可以吃的高血糖水果。高血糖可以吃什么水果1.阿普尔苹果吃起来是甜的，有些吃起来是微酸的。因为苹果中所含的糖分在人体内吸收缓慢且均匀，所以可以降低血糖，尤其是饭后。所以糖尿病人可以吃苹果，对降血糖有好处。2 .梨梨吃起来略甜，有些还略酸。
高血糖如果不得到有效控制，可能会导致糖尿病，糖尿病死亡率高，并发症严重。因此，发生高血糖时必须有效控制。对于高血糖现象，我们在生活中要正确选择水果，我们来看看有哪些可以吃的高血糖水果。
高血糖可以吃什么水果
1.阿普尔
苹果吃起来是甜的，有些吃起来是微酸的。因为苹果中所含的糖分在人体内吸收缓慢且均匀，所以可以降低血糖，尤其是饭后。所以糖尿病人可以吃苹果，对降血糖有好处。
2 .梨
梨吃起来略甜，有些还略酸。梨具有生津润肺、清热凉心、化痰降火、止咳解毒的功效。糖尿病人可以吃一些梨，不会引起血糖升高。
3.桃子
桃子富含葡萄糖和果糖，可治疗肠燥便秘、闭经、疲劳咳喘、血瘀、阴虚盗汗、冠心病等。另外，据说桃子还有养颜的功效，所以老年人可以多吃桃子，少吃桃子也有利于糖尿病患者的健康。
4.奥林奇
橙子可以治疗发烧、体热出汗、口干、咳嗽、痰喘、食欲不振、醉酒口渴等。糖尿病患者可以吃一些，而不会导致血糖升高。
5.葡萄柚
有人认为柚子鲜汁含有类胰岛素成分，可以降低血糖，保护心血管系统。糖尿病、心脏病、高血压、肥胖患者应定期食用。
6.荔枝
荔枝具有治疗脾虚泄泻、呃逆、血虚崩漏、小儿遗尿、瘰疬、痤疮皮疹等功效。糖尿病患者可以少量食用，主要是控制食用量，荔枝对身体非常有益。
7.樱桃
荔枝含有果胶，可以增加胰岛素分泌，降低血糖，治疗糖尿病。
8.杨梅
杨梅具有祛痰止吐作用，可治疗腹泻、腹泻、霍乱、呕吐、胃肠功能障碍和糖尿病。
在了解了哪些水果可以吃高血糖后，建议高血糖患者可以在生活中经常吃一些水果，这样可以有效控制血糖，降低患糖尿病的概率。很多水果其实可以起到促进血糖下降的作用，也可以达到治疗糖尿病的效果。
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