五分钟快速拉肚子 五分钟快速拉肚子的方法有哪些 4个方法快速腹泻简单又有效
一健养生拉肚子不一定是坏事。有的人肠道功能不是很好，可能会错过排便的最佳时间。后来排便会变得很困难，可以通过一些简单的拉稀方法缓解。那么五分钟内快速拉肚子有哪些方法呢？
首先，吃芦荟
芦荟胶本身就有通便的作用。如果想在5分钟内迅速拉肚子，可以准备6克芦荟。然后。芦荟胶需要开发成粉末，装在6粒空的胶囊里。成年人每次可用温开水冲服2粒至3粒，每天可使用2次。儿童每天只能使用一粒芦荟粉，需要一天使用两次，能在短时间内迅速排出体外。如果家里没有装这种粉的胶囊，也可以用这种粉搅拌温开水，直接在村服里加白糖，用两到三克的孩子一次用一克。主要是芦荟凉了，可以去除。可用于治疗习惯性便秘和热蕴便秘，短时间内可见到明显效果。
第二，吃决明子
决明子存在于很多减肥产品中，因为它有很好的通便作用，性苦味甜。可被大肠、肝、肾代谢，具有清肝明目的功效，还具有通便的功效。能使人在短时间内腹泻，有效改善便秘症状。取适量决明子，翻炒至外黄，然后放出来晾干，制成粉末。一般建议每天使用一次，每次用温开水冲服。
第三，吃蜂蜜和木瓜
蜂蜜和木瓜是生活中常见的食材。需要准备蜂蜜6克，木瓜粉适量，然后把木瓜粉放进去，早晚各一次，开水冲服。这种方法具有润燥通便的功效，可以快速达到通便的效果。如果生活中遇到排便异常困难，可以考虑用这种方法调理。5分钟后排泄效果还是比较好的，副作用也比较低。如果不需要，就不要吃带蜂蜜的木瓜，否则会引起腹泻。
四、外用方法
芒硝是一种常见的药材，具有泻痢润燥、软坚便的作用，对治疗便秘有很好的效果，能使人在短时间内迅速腹泻。首先要准备好芒硝90克，需要开发成粉。以上金额为一次性消费。然后你需要取适量白醋，煮沸，然后加入芒硝，慢慢搅拌成糊状，直接涂在神阙穴上，用塑料纸覆盖。
5分钟快速拉肚子的效果很厉害。如果肠道功能敏感，应适当减少这种方法的使用。要养成定期排泄的习惯，生活休息好，避免憋尿现象。希望以上内容能帮到你，我们要根据自己的实际情况做出合理的选择。
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