沙棘的坏处 沙棘的坏处 盘点三大坏处和好处
大家来养生导语：美好的大自然需要人类守护，而不是一味的剥削和获取。蚂蚁森林是很多人都在玩的公益项目。能量可以通过日常活动不断积累。当能量达到一定量，就可以种树了。沙棘是沙漠中常见的一种类型。其实也有一定的药用价值。接下来我们来了解一下沙棘的坏处。沙棘的缺点1.沙棘在正常使用下基本没有副作用，但是一次性使用过量可能会引起胃部不适，有的人会消化不良，有的人会胃痛。所以要合理利用沙棘，要时刻牢记凡事必反的原则。2.生理
美好的大自然需要人类守护，而不是一味的剥削和获取。蚂蚁森林是很多人都在玩的公益项目。能量可以通过日常活动不断积累。当能量达到一定量，就可以种树了。沙棘是沙漠中常见的一种类型。其实也有一定的药用价值。接下来我们来了解一下沙棘的坏处。
沙棘的缺点
1.沙棘在正常使用下基本没有副作用，但是一次性使用过量可能会引起胃部不适，有的人会消化不良，有的人会胃痛。所以要合理利用沙棘，要时刻牢记凡事必反的原则。
2.生理期使用沙棘可能导致生理期延长或经血量过多。因为具有活血化瘀的功效，所以一般建议经期不要食用。
3.女性朋友在孕期非常害怕，遇到活血化瘀的食物或冷食，因为会对子宫产生很大的刺激，可能影响正常的着床，也可能导致胎动流产。沙棘只是有活血化瘀的作用，不适合孕期女性朋友。
沙棘的益处
1.沙棘能降血压，软化血管，因为里面有黄酮。
2.沙棘能有效预防动脉粥样硬化，降低低密度脂蛋白，增加高密度脂蛋白比例，清洁血管内壁沉积物，促进血管内代谢。
3.沙棘具有健脾开胃的功效，还能帮助消化，因为它含有多种氨基酸和有机酸，能促进胃酸的生成，刺激胃液的分泌，滋补心脑血管疾病，增强心脏的功能。
其实各种事情都是双面的，对人类来说可能有利也有弊。关键是看用户如何操作，所以希望大家辩证的看待沙棘的存在，而不是一味的否定。
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