红茶的功效 红茶的功效与禁忌

相信很多朋友都不清楚红茶的功效和禁忌。下面我告诉你。

红茶红茶的功效

对虚寒体质者有益。红茶具有散寒、暖胃温阳、明目提神、利尿解毒、防癌减肥等功能。是一种理想的保健饮料，特别适合冬季饮用。晚上喝茶最好喝红茶，因为红茶是充分发酵的茶，刺激性弱，温和。如果老年人喝红茶加牛奶，可以强健骨骼，预防骨质疏松。

在红茶加工过程中，发生了以茶多酚氧化为中心的化学反应。鲜叶化学成分变化较大，茶多酚下降90%以上，产生茶黄素、茶红素等新成分。2002年5月13日，美国医学会发表了一项对497名男性和540名女性进行了10多年的调查，指出喝红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚(绿茶中也有)具有抑制骨细胞破坏的活性。各种食物中多酚的含量如下:红茶-17.4，绿茶-12.0，红酒-9.6，鲜橙汁-0.8。

日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，通过心脏的血管血流速度得到改善，证实红茶对心肌梗塞有很强的预防和治疗作用。美国杂志报道，红茶的抗衰老效果优于大蒜、西兰花和胡萝卜。保健:红茶能帮助肠胃消化，增进食欲，利尿，消除水肿，增强心肌功能。防病:红茶抗菌能力强，用红茶漱口可以预防病毒引起的感冒，防止蛀牙和食物中毒，降低血糖水平和高血压。

喝红茶有几点要注意。冷却后不宜饮用，放置时间过长会影响暖胃效果，降低营养成分。