使用“抖抖机”应该注意哪些事项
导语:操作方法 01饭后不宜立即使用振动机,因为饭后容易消化不良。当然吃的时候不适用。最佳时间是饭前一小时或饭后半小时。 02不要因为想减肥而长时间使用摇床。最好使用摇床半小时。如果使用时间过长,很容易对身体造成伤害。 尽量避免不成熟的孩子在家里使用摇床,因为摇床的运
操作方法
01饭后不宜立即使用振动机,因为饭后容易消化不良。当然吃的时候不适用。最佳时间是饭前一小时或饭后半小时。
02不要因为想减肥而长时间使用摇床。最好使用摇床半小时。如果使用时间过长,很容易对身体造成伤害。
尽量避免不成熟的孩子在家里使用摇床,因为摇床的运动只适合身体发育完全的人,不利于他们的生长发育。
04振动机在使用过程中如有胃痛、心痛等问题,此时应停止使用,并适当休息
05使用摇床前不要喝太多水,尤其是前十分钟,因为大量喝水后剧烈运动摇床会对胃造成伤害。
特殊提示
希望你有一个完美的身体
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