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秋季宝宝多厌食 新手爸妈怎么办

导语:上一页 1 2 3 制造方法:1.用一只野鸡浸泡一夜,让一些血流出,然后换水。2.放一把薏米,一点盐,一片姜,中火煮开。换成低热,保持三个小时,不要搅拌,否则鸡肉会腐烂,汤的味道会混合在一起。如果人空了,可以放一个红枣和一个桂圆干。3.放银杏,再珍藏半小时。最后关火放无花果,可以把油都

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制造方法:

1.用一只野鸡浸泡一夜,让一些血流出,然后换水。

2.放一把薏米,一点盐,一片姜,中火煮开。换成低热,保持三个小时,不要搅拌,

否则鸡肉会腐烂,汤的味道会混合在一起。如果人空了,可以放一个红枣和一个桂圆干。

3.放银杏,再珍藏半小时。最后关火放无花果,可以把油都洒出来。

技巧4:补水非常重要

注意让宝宝喝水。不能等到宝宝渴了。含糖或牛奶的饮料不是补水的好选择。

诀窍5:室内和室外活动不能少

你不能因为天气热就限制宝宝的活动。适度的运动可以帮助消化,让宝宝的身心“动”起来,引起他的食欲。

技巧6:管理冰箱预防疾病

不要将食物长时间放入冰箱,从冰箱中取出的食物在食用前必须加热消毒;

水果、蔬菜等生食洗净后,最好用开水冲洗消毒,或用冷开水浸泡20分钟后给宝宝食用;

避免将未煮熟的水果等生食放入冰箱,然后取出直接食用,会让宝宝呕吐或腹泻。短时间内也不安全。

技巧7:加强食品卫生

给宝宝吃的任何食物都要新鲜安全,最好不要长时间给宝宝吃。另外,教育宝宝勤洗手,用开水消毒餐具。

诀窍8:多吃含有维生素和微量元素锌的食物

如鱼、肝、蛋、小麦、高粱米、小米、玉米、大米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、番茄、青椒。

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