冬季养生 搓澡要警惕皮肤病和瘙痒 冬季养生 冬天吃水果有利健康
汤老师在养生导语：冬天保持健康冬天吃水果有益健康冬天空比较干燥，经常会让人鼻子喉咙干的难受。这时候如果能吃一些生津止渴、润喉干燥的水果，会让人感到轻松舒适。冬季具有保健性质的水果有梨、苹果、橙子、香蕉、山楂等。梨具有降血压、清热、宁心的作用，尤其对咳嗽、小儿风热、咽痛、大便干燥等有疗效。另外，适合冬天食
冬天保持健康冬天吃水果有益健康
冬天空比较干燥，经常会让人鼻子喉咙干的难受。这时候如果能吃一些生津止渴、润喉干燥的水果，会让人感到轻松舒适。
冬季具有保健性质的水果有梨、苹果、橙子、香蕉、山楂等。梨具有降血压、清热、宁心的作用，尤其对咳嗽、小儿风热、咽痛、大便干燥等有疗效。另外，适合冬天食用的水果还有苹果、橘子、香蕉、山楂等。苹果可以止渴，健脾止泻；橙子能理气开胃，消食化痰；香蕉清热润肠，降血压，预防痔疮；山楂具有保护血管、降血脂、强化和调节心肌、防治冠状动脉硬化的作用。
冬季保健和洗澡要警惕皮肤病和瘙痒
冬天，有些人特别喜欢去澡堂洗澡，这会让他们很干净。专家告诉专家，摩擦可以清洁皮肤，但过度用力和摩擦频率也会导致皮肤病和瘙痒。
冬天养生搓澡要警惕皮肤病和瘙痒？
专家告诉我们，摩擦可以清洁皮肤，但也会导致皮肤病和瘙痒。搓澡运动会在皮肤上蹭掉一层油膜，是皮肤抵抗外界细菌的屏障。但同时，据说搓完之后涂浴盐可以给皮肤补充水分，有利于保护皮肤。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.youakemao.com/zixun/193846.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
文章评论