宝宝夜醒的原因 宝宝夜醒怎么办
乔瑶瑶第一，宝宝晚上经常醒的原因是什么
一般来说，婴儿夜间醒来大多在3岁以下，1岁以下的婴儿更常见。导致宝宝夜间醒来的因素很多，比如饿了，想大小便，或者被热吵醒。但是如果宝宝晚上经常醒来，甚至烦躁哭闹，那么家长就要考虑疾病因素了！导致婴儿夜间醒来的“罪魁祸首”可能是这些常见的疾病:
1.肠绞痛:这种疾病经常发生在3-6周的新生儿身上，通常发生得非常紧急。常见于下午和晚上，宝宝会出现脸红、握拳、脚趔趄等症状，所以晚上醒来不能排除肠绞痛的可能性。
2.鼻塞:宝宝鼻子被鼻痂堵塞，或其他情况引起的鼻塞，如鼻窦炎、感冒等。，也是宝宝晚上醒来的原因。
3.消化不良:宝宝消化功能不够完善，消化食物能力弱。如果他白天吃得太多，晚上可能会因为胀气而无法入睡。
4.中耳炎:还在哺乳的宝宝特别容易被牛奶呛到。乳汁通过宝宝的咽鼓管流回中耳，容易引起急性化脓性中耳炎。中耳炎会引起耳痛发热。如果宝宝烦躁，挠耳朵，晚上哭闹，也可能是中耳炎的原因。
5.湿疹:湿疹会导致婴儿皮肤发红、脱皮和瘙痒。晚上睡觉时，宝宝注意力更集中，对瘙痒更敏感，导致晚上醒来。
第二，婴儿应该经常在晚上醒来，不应该进食
人类的正常睡眠一般由浅睡眠期、深睡眠期、再浅睡眠期组成，反复几个周期。婴儿也是一样，从浅睡逐渐进入深度睡眠，会睡得很香，通常持续一段时间后转为浅睡，婴儿会有一些小动作，容易惊醒。这样一晚上重复3~5次。随着年龄的增长，宝宝脑神经发育良好，睡眠时间相应减少，浅睡眠到深睡眠的周期相应延长，深睡眠时间所占比例也增加。所以，宝宝晚上醒来或者吮吸的时候，翻身，微笑等。，他们大多处于浅睡状态，大部分都毫无意义。如果排除疾病或不适导致的夜间醒来，不要急于母乳喂养。
婴儿在浅睡眠时有各种动作时，父母会悄悄观察一会儿，婴儿往往自己又睡着了。如果父母有所行动，会影响宝宝的正常睡眠。
如果宝宝哭醒了，确定没什么异常，可以静下心来让自己睡着。
如果你真的饿了，一般的绥靖是无效的。婴儿会完全醒着，哭着，扭着头，张开嘴寻找乳头。这个时候可以适当喂食，但是时间不宜过长，要养成睡乳头的习惯。婴儿不吮吸时，可以转动乳头刺激吮吸。吃饱了可以拿起来轻轻打嗝，然后放在右边睡觉，防止呛奶。
一旦宝宝晚上醒来甚至哭闹，很多家长不知所措，往往会采取最简单的“不哭”的伎俩，就是给宝宝喂奶。夜奶虽然能满足宝宝对奶的需求，但也不能太频繁，因为频繁的夜奶会让宝宝暴饮暴食，更难入睡。
马宝应该根据婴儿的年龄选择合理的夜奶量:
新生儿吃奶没有昼夜之分。当宝宝饿了或想吃奶时，马宝应该给TA喂奶，但两次喂奶的间隔应该是3小时左右。
2-3个月的宝宝需要更多的奶。如果睡前给宝宝喂足够的奶，可以根据实际情况在晚上醒来后喂1-2次。
4-7个月的宝宝，晚上醒来后最多可以哺乳一次。然而，在母乳喂养之前，马宝可能希望轻轻地抚摸婴儿的前额或轻拍婴儿的肩膀，并且当婴儿的情绪稳定时，可能能够再次入睡。
8个月以上的宝宝可以考虑断奶，晚上醒来后不建议母乳喂养。马宝可以参考以上方法安抚宝宝，关注宝宝是否生病。
第三，宝宝晚上醒来的危害
如果孩子半个月夜间频繁醒来，应考虑就医。因为晚上经常醒着会影响孩子的生长发育。定期体检和保健对孩子很重要。
专家说，在出生后的4 ~ 5个月内，几乎所有的婴儿平均每晚醒来2 ~ 3次，这是婴儿睡眠发育过程的正常表现，父母对婴儿的睡眠要有客观的期望。
一旦宝宝晚上醒来，大部分都需要30多分钟才能再次入睡。但是，家长要注意宝宝晚上醒来后的反应，观察几分钟再处理，尤其是避免摇晃、轻拍等方式睡觉。从6个月开始，家长要开始减少夜间哺乳的次数，培养宝宝夜间持续睡眠的能力。
研究证实，缺乏持续睡眠对婴儿的身体、认知、情绪和行为发育等多系统功能产生不利影响，可导致生长迟缓、多动症、易怒、攻击性强等情绪和行为问题，增加意外伤害的发生率。研究还证实，儿童睡眠不足是儿童和成人肥胖、心血管疾病和其他慢性病的重要危险因素之一。
第四，如何避免宝宝晚上醒来
如何避免宝宝晚上醒来？
有个小提醒，妈妈们要知道，宝宝一般都是晚上醒来，重复最后一件事才睡着。
妈妈们一定要注意宝宝入睡前做的最后一件事，以免醒来太久，睡得太久。
1.睡前避免母乳喂养
如果半夜醒来熬不起奶粉，建议不要让宝宝带奶睡觉。
2.固定睡眠环境
让宝宝睡在熟悉的床和被子里，甚至有固定的舒缓玩具，会让他睡得更安稳，更有安全感，醒来后还能继续睡得更快。
3、建议宝宝使用襁褓
6个月以内的宝宝睡觉时特别容易醒过来哭，襁褓可以让他更有安全感，就像回到了子宫一样。所以建议妈妈给宝宝准备一个襁褓睡袋，也能让宝宝睡得很香。
4.睡觉前做好准备
这个准备包括衣服，被褥，把宝宝换成吸收尿液的干尿布。这样，即使宝宝半夜淋湿了，也不会觉得不舒服，可以继续安心睡觉。
5.睡眠也需要仪式感
等宝宝大了，要慢慢建立良好的就寝仪式。比如可以聊天，看绘本，听音乐，互道晚安，然后就睡着了。总之要避免过度兴奋。
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