男性吃补肾药对身体有好处吗 男性补肾的注意要点
顺道老师养生课堂1.男性服用补肾药物对身体有影响吗
俗话说，药有三分毒，这句话有其科学道理。毕竟药是有副作用的。如果一个人吃了太多补肾的药，也会对身体造成伤害。对于服用补肾药物，男性朋友要根据自身情况，适可而止。最好去正规医院检查，找出具体原因，然后在医生的指导下进行针对性的用药，对身体有好处。
除了吃补肾的药，还可以吃一些补肾的食物来缓解。下列食物有助于补肾:
1.枸杞。具有滋补肝肾的功效，可用于治疗肾虚、腰膝酸软、疲劳、头晕等症状，增强免疫力，改善性功能，是男性健康的良药。
第二，虾。虾性咸温，不仅味道鲜美，还具有补肾的功效，具有很高的滋补和药用价值。
3.荔枝。荔枝虽然只是水果，但是滋补效果也很好。荔枝不仅可以补肾，还可以养精填髓。男性定期食用荔枝也能增强体质。
男人吃滋肾药好吗？看完上面的介绍，大家心里一定有自己的答案。建议肾虚的男性朋友，除了补肾药物，还可以吃一些补肾食品。毕竟食疗是明智的选择。坚持久了，会有意想不到的结果。在我们正常的生活中，我们不应该忘记养成良好的习惯，规律的作息，适当参加一些体育锻炼，这样才会更健康。
二、男性日常补肾应注意哪些问题
不要吃太多盐
盐是增加肾脏负担的重要元凶。饮食中95%的盐被肾脏代谢。如果吃得太多，肾脏的负担会增加。此外，盐中的钠会使人体难以排出水分，进一步增加肾脏的负担，从而导致肾功能下降。
注意蔬菜和水果的消费
如果你有慢性肾功能不全，你应该注意适当吃水果和蔬菜，以免影响你的肾脏。蔬果汁、火锅汤、蔬菜汤不要喝太多，清淡饮食。
不要吃太多肉
如果在尿液中发现尿蛋白，吃太多肉，肾功能会长期受损。肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小0左右。5 cm厚，如果有慢性肾炎，这个量要减少。
饮食方面
虚弱疲劳时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡；消化不良的人多喝酸奶，多吃山楂；吃韭菜、海参、人参、乌鸡、鸽子等。
三、男人肾的三大误区
误区一:乱吃六味地黄丸
刘先生性功能不是很好。他听一个朋友介绍，说吃六味地黄丸效果不错，所以也是按方服药。结果他吃了之后病情越来越严重。为什么会这样？因为给他推荐药的人是阴虚证，而他是阳虚证。性功能障碍的症状虽然相同，但发病机制不同。同时平时脾胃不太好，他怕冷。所以吃了滋阴六味地黄丸后大便更差，这是典型的吃错药。
不是每个人都适合吃这种药。但肾阴虚者服用六味地黄丸可能会得到更好的效果。舌红、苔少或无苔、脉数细的人，可能是肾阴虚。这里一定要注意，舌苔白厚的人，体内可能有痰湿。先清痰湿，再辩证看六味地黄丸是否可以使用。
误区二:吃补药不分阴阳
中医对肾的概念主要是从功能角度出发，涵盖了生殖、泌尿系统、神经、内分泌、呼吸、骨骼等组织器官的一些生理功能。但是中医的肾很难从西医的角度去理解，西医对肾的概念也只是从解剖学的角度。
不管“阴虚”还是“阳虚”，一味补肾是不对的。肾虚分为五型:肾阴虚、肾阳虚、肾气不足、肾精不足、阴阳两虚。
中医一直强调人体阴阳平衡。如果“阴虚阳亢”或“阳虚阴盛”，就会破坏人体平衡，加重病情。比如肾阴虚的人吃金匮肾气丸是不对的，因为这种药是壮阳的，适合肾阳虚的人。所以，在用中药“补肾”时，首先要辨证。
误区三:“补肾”是壮阳
中年男性误以为补肾药是“春药”，以为吃了就有效。唐水富解释说，“虚”主要是功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出肾脏相关的功能减退。如脑反应慢、身材矮小、性功能低下、易骨折、夜尿过多、小便不可抑制、腰腿无力等。这些都是中年人的普遍状况，但不能一概而论。以上症状肯定都是肾虚引起的。
于是，很多中年人找出解决医生求助功能低下的方法，强烈建议补肾，询问是否要服用海马、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壮阳药。其实我们仔细讨论他们的病情，大部分都是心理压力和过度劳累造成的。所以主管医生不会给求助的人开补肾的药。
第四，男性吃补肾中药的禁忌
在日常生活中，如果出现尿频、舌苔苍白、疲倦、盗汗、面色苍白等情况，很有可能是体内肾虚。一般我们把肾虚分为两种，即肾阳虚和肾阴虚。每天服用补肾中药时，一定要找出不同的身体状况，对症下药。中药补肾法安全无副作用，因此近年来受到很多人的追捧。但是，吃中药也是禁忌。如果每天不注意，不仅会有补肾的效果，还会对身体产生影响。服用补肾中药的具体禁忌如下:
第一，服用期间禁止吸烟和饮酒
中医告诉我们，为了获得最好的效果，服用补肾中药期间最好不要吸烟或饮酒，因为白酒含有大量的甲醇，而香烟含有尼古丁，会对身体的各个器官造成一定的损害。如果我们在肾虚的情况下不改变这种不良的生活习惯，那么喝中药就不会有任何效果，相当于不喝，或者效果大大降低，很容易危害身体健康。
第二:禁止多喝一些刺激性饮料
日常生活中有很多刺激性饮料，比如咖啡、可乐。可乐和咖啡含有一定量的*，进入体内后会损伤身体器官，降低功效，对身体非常不利。
第三:药物滥用
日常生活中服用补肾中药，一定要在专业医生的指导下进行，千万不能乱吃。而且在吃中药之前要做好辩证工作，这样才能有的放矢，身体才能快速恢复。如果可以乱吃药，不但不能调理身体，反而会损害身体。
第四:注意休息
服用补肾中药后一定要注意休息，千万不要熬夜、激动、生气等。这些情绪和生活方式对身体不好。充足的睡眠是身体恢复活力、肾脏恢复肾气的重要保证之一。所以，无论日常工作有多忙，都要保证睡眠和休息时间。如果想让身体恢复的更快，还可以配合一些有温肾作用的食谱，这样效果更有爱。
第五:避免吃刺激性食物
补肾中药的禁忌在日常饮食中也要注意。少吃刺激性食物，如辣椒、大蒜、生姜等。，这对胃是有害的，特别是对一些胃肠功能较弱的患者，不利于胃肠吸收，从而影响机体对中药的吸收疗效。不过生活中也可以吃一些保护肾脏的食物，比如韭菜、人参、鸽子，都是很好的选择。
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