体寒禁吃什么食物 体寒的人不能吃什么 体寒之人尽量不吃寒性食物
养生龙奶奶导语：冷的人不能吃冷的食物苦瓜苦瓜具有清热解毒、利水凉血的诸多优点。夏天吃苦瓜有很多好处，但身体冷的人应该少吃。Winkles蜗牛在中国是一种很常见的菜肴，但由于它的清热解毒作用，是一种很冷的东西，所以感冒的人最好尽量少吃，以免影响身体健康。鱼腥草很多人一生气就喜欢煮点鱼腥草。鱼腥草清热解毒
冷的人不能吃冷的食物
苦瓜
苦瓜具有清热解毒、利水凉血的诸多优点。夏天吃苦瓜有很多好处，但身体冷的人应该少吃。
Winkles
蜗牛在中国是一种很常见的菜肴，但由于它的清热解毒作用，是一种很冷的东西，所以感冒的人最好尽量少吃，以免影响身体健康。
鱼腥草
很多人一生气就喜欢煮点鱼腥草。鱼腥草清热解毒。火下喝是好的，但是鱼腥草凉的人要少吃。
海鲜
大多数海鲜本质上都是凉的。虽然海鲜很有营养，但是冷的人要少吃，可能会拉肚子。所以，为了自己的健康，还是避免吃的好。
番茄
经常吃西红柿可以减肥、滋养皮肤、利尿、凉血。生吃熟吃是好的，但是西红柿是凉的，这也是身体冷的人的一大禁忌。最好少吃点。
冷的人不能吃冷水果
梨树
梨凉，多吃对脾胃不好。梨有助于保湿，冷的人多吃会导致腹泻等严重问题。所以，冷的人要少吃。
西瓜
西瓜是夏天的水果，果肉甜，能降温清热；种子含油，可作为休闲食品；果皮为药用，具有清热利湿、降血压的功效。但西瓜性寒，胃稍有不适的人可能会多吃拉肚子，所以身体冷的人更不适合吃。
柿子
柿子在秋天成熟，自然寒冷。而且柿子中的鞣酸影响人体对钙、镁等微量元素的吸收，容易导致我们体内营养不良，所以身体冷的人不宜食用。
香蕉
香蕉味甘性寒，清热润肠，促进胃肠蠕动。但是身体冷的人一般肠胃不好，可能接受不了香蕉的洗礼，要少吃。
冷的人不能喝凉茶
菊花茶
菊花茶凉，有清热降火的作用，但对身体冷的人不好，建议少喝。特别是胃寒的人，喝了容易拉肚子。
柠檬茶
柠檬茶含有大量的维生素C，被同事说是高酸性的，对胃有很强的刺激作用。体质冷的人不适合喝柠檬茶，偶尔喝一点也可以，但是喜欢喝茶的人每天都喝茶，不适合长期饮用。
绿茶
绿茶属于冷茶，体质冷的人尽量少喝。绿茶的功效主要是解毒防病，但不是一种暖胃护胃的茶。如果身体冷的人想喝茶，建议多喝红茶。
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