人为什么会打呼噜呢 人为什么会打呼噜呢 和血淤有关系吗

人为什么打呼噜

打呼噜给人的印象是，打呼噜的人一把头靠在枕头上就打呼噜。他睡得很快，闻起来很香。打鼾往往是良好睡眠的代名词。很多人羡慕打呼噜的人，因为他们很少打呼噜，认为自己睡眠不够深。

但不是！反之，打鼾促使身体出现不同器官的病变，也促使气滞血瘀。所以打呼噜可以说是有害无益，要引起足够的重视！女人睡觉打呼噜特别尴尬。为什么？

女人总是用美丽、温柔、优雅的形象给人看。无论你在人前有多光鲜，如果晚上打呼噜很大声，你辛辛苦苦塑造的形象都会后悔。从中医的角度来看，打鼾仍然是一些疾病的症状，所以打鼾一定不能放任不管。

人为什么会打呼噜？

中医说肺在呼吸，鼻子却开始张开。它是人体与天气和外界交流的通道。所以肺有病，首先体现在鼻子上。如果鼻子吸入六害，第一个受伤的器官是肺。如果肺功能正常，人就会呼吸顺畅，不会打呼噜。同样，如果你打呼噜像打雷一样，让别人一整天都睡不着，说明你的肺有问题。

现在女性打呼噜很多，因为平时不注意生活方式，伤肺。比如一些爱美的女性朋友，平时喜欢穿露背的衣服，看起来真的很美，但是对养生极其不利。

我们背上有两个肩胛骨，平时可以遮住后背。为什么要建在这里？

因为背部有两个重要的穴位。第一个是位于背面的舒菲点。当在第三胸椎棘突下时，左右相距两指宽，肺气由此输送至体表。在舒菲穴的上方一点，肩胛骨的边缘，有一个穴位，叫做灵魂之门。

我们常说“三魂七魄”，魂指的是人的本质，“魄”指的是人的骨架。魂与灵并不是游离于外的，其中“肝藏血，血舍魂……肺藏气，灵舍魂”，所以魂通常藏在肝和肺里。

人睡觉的时候，“灵魂”在休息，“精神”在工作，所以即使睡着了，我们仍然可以正常呼吸。但是如果整天穿露背的衣服，这两个穴位就会暴露出来。另外，现在的办公环境一般都有空键，空调会从魂门直接开进来，肺部会受伤。

肺气活动紊乱时，人就会打鼾。

比如很多人以前不打呼噜，淋雨感冒后经常打呼噜。有些人不仅打鼾，还打喷嚏。这其实是人体的一种自我保护，因为风寒束肺，人打几个喷嚏就可以通肺气，使气机通畅。

古代医生也用这个原理进行急救。比如上吊或者溺死暂时昏迷的人，可以用通管散，就是用皂角、细辛的研磨粉往病人鼻子里吹，让他打喷嚏几下，人就醒了。

《医心悟》记载:“为省水，卧水牛背，泄肚水。如果没有牛，就换成凳子，用它舔舔鼻子，往鼻孔里吹。”这里的“田童除痹散”是通冠散的改良配方，以宣肺为目的。打喷嚏还有一个作用，就是治打嗝。《黄帝内经》记载了打喷嚏和打嗝的方法。

打嗝不是什么大事，但是很不雅观，特别是重要场合。中医认为打呼噜是胃气逆转，为什么要调肺？因为“肺主周身之气，而肺之气降，则周身之气降”，“舒，只不过草辛，只不过遇病无息，惊则没事”(出自《灵枢杂病》)。

“刺鼻有草”不安全。相反，我们可以用软纸刺激鼻孔，打几个喷嚏。

如果打喷嚏有任何好处，那么打鼾是完全有害的。正如我们所说，打鼾是一种口臭。气是用来活血的。气郁则血凝。时间长了，体内就会出现淤血。

血瘀会阻碍新血的生成，血液无法供给大脑，导致大脑缺氧；脸容不下血，人的脸会变黄，失去光泽；如果血液不能供应给心脏，可能会导致心血管疾病。现代医学研究认为，一些中风、心脏病患者会在夜间猝死，“罪魁祸首”就是打鼾。因此，打鼾不可掉以轻心。

那么如何治疗感冒引起的打呼噜呢？

可以拿10颗花椒，用开水泡一下，喝几天。花椒不仅可以食用，还具有药用功效。中医认为花椒辛、热、毒，入脾、胃、肺、肾经。

《本草纲目》记载其能“散寒祛湿，消积消食，通三焦，温脾胃，补右肾命门，杀蛔虫止泻”。因此，如果你在水中喝胡椒，你就可以摆脱体内的寒冷。此外，一些老年人也喜欢用辣椒水泡脚，以祛寒助阳。

打呼噜还有一个原因，就是痰堵塞了气道。

生活中，你可能会发现，大多数喜欢打呼噜的人都是肥胖的人，尤其是一些大胖子。鼾声如雷。为什么会这样？这是因为胖子是痰湿的。

“痰”是津液的凝结。

现代人喜欢吃大鱼大肉。“鱼生火，肉生痰。”这些东西吃多了，脾胃消化不了，就会痰湿。所以中医认为“脾胃为痰之源”。一个人体内的痰湿，会影响肺部的保健功能，如果气机不畅，人就容易感到胸闷气喘。

痰再次堵塞气道，称为“肺满”。空空气进入气道时，被这些东西堵住了。这个人会喘气咳嗽，睡觉喜欢打呼噜。这种情况下，第一步就是从源头上切断痰湿的产生。

平时少吃大鱼大肉，多吃蔬菜，然后用一些宣肺药排痰。有哪些促进肺功能的药物？最常见的是陈皮。《本草纲目》认为陈皮有三大功效:一是导寒邪于胸，二是破气滞，三是益脾胃。

益脾胃可以从源头阻断痰湿的生成，破气滞可以促进肺复苏，行气顺畅。陈皮最常见的吃法就是煲汤，比如陈皮排骨汤。但是要注意冷水入锅。水太热的时候会有苦味。也可用于烹饪，如陈皮炒猪肝，或泡水。这里也推荐一款山楂陈皮汤，祛痰止鼾效果很好。

此外，丝瓜、桔梗也有宣肺化痰的功效。丝瓜是丝瓜变老、变干、摘下、去皮、去籽后得到的一种丝。人们一般喜欢用它来洗东西。其实也可以入药。

如《本草纲目·再新》所记载，它能“疏通经络，调和血管，化痰顺气”。如果家里有丝瓜，就要充分利用。每次用开水冲服5克，每天一次，对化痰通络有很好的效果。

《本草宣彤》认为“桔梗上入肺经，肺为气主，可降气”。许多吸烟者会有痰多、喉咙痛、咳嗽和大声打鼾。这时候他们可以去药店买一些桔梗泡水，既能促进肺气，又能促进血瘀痰的排出，有助于排毒。

古人云:“圣贤见微知著孟，见末知末，故见象而畏之，知天下不足也。”疾病也是如此，只有出现征兆，才能铲走，才能享受生活。