为什么刷牙后吃东西发苦

刷牙是每个人每天都要做的事情。每个人每天醒来的第一件事，基本上应该是刷牙。刷牙的方法有很多。刷牙前，软毛牙刷不用沾水，马上穿上美白牙膏刷。如果管口会有大量的泡沫塑料，大家会在刷牙的整个过程中有一段时间不愿意刷牙，达不到刷牙三分钟的实际效果。清洁牙刷需要三分钟以上。

门牙要沿着左右牙刷，否则时间长了门牙会刷出纵向条纹，影响口腔健康和美观。后牙可以上下刷，标准是清理齿缝里的米粒。很多人刷牙后吃东西会觉得苦。为什么刷牙后吃东西会很苦？

为什么刷牙后吃东西很苦

大多数美白牙膏含有发泡剂和硅酸钠磺酸盐。这种表面活性剂的作用是让美白牙膏泡沫在嘴里，让刷牙变得越来越容易，但除此之外，它们会悄悄破坏我们的味蕾。

研究发现，这种成分会抑制甜味效应器，阻碍我们从食物材料中体验甜味的能力。此外，它们还会持续破坏舌头上的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是阻止我们产生苦涩感的“武器装备”。所以刷牙后吃东西很容易有苦味。

解决方案？早餐后可以刷牙，但是很多牙科专家认为还是先刷牙比较好。所以更强的选择是下次购买时找一款不含发泡剂的美白牙膏。一般来说，买什么软毛牙刷都无所谓。如果刷牙后想苦口婆心，建议选择不含发泡剂的美白牙膏。还有一种方法，刷牙后不用马上开始吃早餐。可以先喝一杯水，可以提振食欲，不易有苦味。

刷牙后吃东西是苦的，这是大家普遍感受到的。很多人刷牙后因为苦味不吃早餐。长期不吃早餐不仅会影响工作，还会损害身体。以上方法可以处理刷牙后吃东西的苦味，每个人都可以享受早餐产生的美味。