牙齿发黄是天生的吗 只是你刷牙偷懒了
谢安妮养生保健很多人都有这个疑问。为什么我每天刷牙，牙齿还是黄的？该换牙膏了吗？还是应该洗牙？我们来看看黄牙是不是天生的。只是你刷牙懒而已。
黄牙是天生的吗
正常人的牙齿是乳白色的。一般来说，每天按时刷牙可以有效去除牙菌斑，防止蛀牙。有些人还使用牙线和漱口水来清洁牙齿，杀死导致口臭和牙龈疾病的细菌。
但是，在这种情况下，牙齿仍然是黄色和变色的，这可能是由以下三个原因引起的:
食物原因:经常食用含有色素的食物，如浓茶、巧克力、烟草、咖啡等食物，会导致牙齿变色发黄；
卫生原因:没有按照正确的方法清洁牙齿，或者清洁牙齿的时间太短，导致牙垢吸附在牙齿表面；
药物原因:水中氟化物含量高，服用四环素类药物可能导致牙齿变黄。
边肖做了一个实验。如果刷牙时间太短，或者一天只刷一次牙，或者刷牙时不小心，匆忙，就会发现牙齿变黄。但如果每次刷牙超过三分钟，严格按照医生的指示，由内而外刷，一天刷两次，吃完后漱口，那么牙齿会白很多。可见，认真刷牙是影响牙齿白不白的关键因素。每个人都必须每天认真刷牙。
刷牙的三个常见错误
刷牙次数不达标
除了早晚刷牙外，最好每顿饭后刷牙一次。如果没有条件，用清水漱口，尤其是晚上。如果晚上睡觉前不刷牙，白天吃东西后留下的食物残渣和残渣就会堆积在牙齿的缝隙和破口中，成为细菌生长繁殖的温床。此外，由于夜间口腔咀嚼和语言活动的停止，唾液分泌大大减少，导致口腔自洁功能减弱，更有利于细菌的增殖，发酵产生的酸也会腐蚀牙齿。
刷牙时间太短
根据调查，80%以上的人没有足够的时间刷牙。刷牙绝不是例行公事。还不够长。刷等于白刷。牙膏不仅具有按摩和清洁功能，还具有杀菌等保健功能。牙膏与牙齿接触不充分，接触时间短，不能充分发挥其功能作用。每次刷牙时间最好在3分钟左右，这样可以让牙齿接触到高浓度的氟化物，提高抗脱钙和防龋能力。
不要频繁更换牙刷和牙膏
刷牙后，用清水冲洗牙刷几次，旋下刷毛，将刷头朝上放在通风的地方。牙刷刷毛变形或使用三个月左右应更换。除了定期更换牙刷，人们还应该定期更换牙膏。否则，由于牙膏成分单一，口腔菌群会失衡，出现耐药菌。
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