为什么女性容易的妇科病 得妇科病的原因
六壹养生妇科病在女性中或多或少是常见的。有人奇怪为什么女人那么容易得妇科病。今天我就告诉你原因，我们也可以知道应该如何照顾自己的身体，让自己远离妇科病。
妇科疾病的病因
不卫生的性生活
很多女性发现婚后看妇科的次数多了很多。为什么婚后更容易得妇科病？因为在性交过程中，很容易被感染。尤其是那些不注意个人卫生的人，在做爱的时候，会把自己的病菌传染给女性。所以要注意性卫生，采取安全措施。
不注意个人卫生
有些女性朋友不注意个人卫生，如经期发生性行为，不经常换内衣，不定期清洗下体，会导致病菌繁殖，从而更易患妇科疾病。
女性生理结构
一般认为女性生殖系统比男性更容易患病，这是由于男性生殖系统的结构不同。男性生殖系统与泌尿系统分离，即尿道与外界相通，但与盆腔、腹腔分离。与女性不同，生殖系统与泌尿系统完全分离。生殖系统外部通过阴道口与外界相通，内部通过输卵管口与盆腔、腹腔相通。一方面是阴道口大，外面的细菌容易进入，诱发炎症；另一方面，阴道中有许多病原菌。通常免疫力好的时候大家都是相安无事，但是免疫力下降的时候这些致病菌就会兴风作浪，导致发炎。
抵抗力很弱
一些妇女可能患有妇科炎症，尽管她们特别注意个人卫生和性伴侣的卫生。这就是个人抵触的原因。如果个人免疫力较弱，因为阴道内有一些细菌，很容易诱发炎症。
特殊时期
女性有三个特殊时期:月经、怀孕和哺乳。这些特殊时期增加了感染的机会。而且女性的荷尔蒙在不断变化，绝经后会出现很多问题。
如何预防妇科病
1.经常做仰卧起坐
运动是一种常见的防病方式，也是女性通过多运动、增强身体抵抗力来预防妇科疾病的一种方式。女性可以经常做仰卧起坐，预防妇科疾病。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管。当我们做仰卧起坐时，腹股沟的血管会移动，这可以促进腹部的血液循环，缓解女性的妇科疾病。做仰卧起坐也要注意技巧。女性最好屈膝，仰躺时吸气，触垫时憋气，腹部感觉发胀时再快速呼气，上拉下弓完成动作。
2、内衣卫生很重要
内衣是直接接触女性私处的。如果内衣不卫生，私处容易感染，引起各种炎症。新买的内衣一定要洗干净再穿。清洗内衣最好的方法是手洗。不要使用过多的清洁物质。洗完后，将内衣放在通风的地方晾干。收到内衣时注意摇晃，去除粘性灰尘和细菌。
3、内衣不宜过紧
女性的私处如阴道、尿道、肛门等与内衣有密切接触。如果内裤穿的太紧，很容易让肛门污物细菌感染阴道和尿道。当细菌进入阴道并繁殖时，就会引起妇科疾病。所以预防妇科病的内衣不宜穿得太紧，颜色太深的内衣也不宜同时穿。最好选择棉质内衣。
4.在适当的年龄出生
相关研究数据显示，如果女性一生中有一个完整的妊娠过程，可以增加10年的免疫力，降低子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发病率，缓解痛经，推迟绝经。
5.安全而规律的性生活
有些妇科病是不安全的性生活造成的。性生活可以缓解压力，放松心情，但是如果不注意卫生，事后及时冲洗或者有乱象，妇科病很容易来找你。所以要预防妇科病，就要坚持具体规律的性生活。
6.注意饮食和营养
为了拥有健康的身体，饮食是不可缺少的一部分。女性在日常饮食中应以高维生素、低糖、低脂肪、低盐和适量蛋白质为原则，少吃冷辣油炸食品，尽量控制体重在正常范围内，不要太胖也不要太瘦。
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