成都养生汤的价格是多少？

成都养生汤是一种非常受欢迎的养生汤品，其主要配料包括鸡肉、猪骨、花菜、枸杞等，具有滋补养生、补肾壮阳等多种功效。下面为您详细介绍成都养生汤的制作方法、功效、饮食禁忌以及营养价值等内容。

一、制作方法

成都养生汤的制作方法非常简单，以下是具体步骤：

1. 准备好鸡肉、猪骨、花菜、枸杞等配料，洗净备用；

2. 将猪骨放入锅中加水，烧开后煮20分钟左右，将猪骨捞出备用；

3. 将鸡肉放入锅中焯水，去除血水后捞出备用；

4. 将焯水后的鸡肉、猪骨、花菜和枸杞放入锅中，加适量水，煮开后转小火炖煮2小时左右；

5. 最后加入适量盐和味精，即可烹制完成。

二、功效

成都养生汤具有多种功效，包括滋补养生、补肾壮阳、养血安神、润肺止咳等作用，是一款非常适合女性和老年人食用的养生汤品。

1. 滋补养生：成都养生汤中的鸡肉和猪骨均富含蛋白质、胶原蛋白等营养成分，具有滋补养生的功效，能够增强人体的免疫力和抵抗力。

2. 补肾壮阳：成都养生汤中的枸杞和猪骨都具有补肾壮阳的作用，能够促进男性性功能的恢复和提升。

3. 养血安神：成都养生汤中的花菜富含维生素C、胡萝卜素等成分，具有养血安神、清热解毒的作用，有助于缓解焦虑、失眠等问题。

4. 润肺止咳：成都养生汤中的猪骨和花菜均具有润肺止咳的作用，能够缓解咳嗽、喉咙痛等症状。

三、饮食禁忌

成都养生汤虽然具有多种功效，但仍存在一些饮食禁忌，以下是一些需要注意的事项：

1. 不宜多食：成都养生汤营养丰富，但并不适合大量食用，一周最好不要超过两次。

2. 孕妇慎用：成都养生汤中的鸡肉和猪骨都属于寒性食材，孕妇在怀孕初期不宜食用，以免引起腹泻等问题。

3. 肠胃不适者慎用：成都养生汤中的猪骨和花菜均属于高蛋白、高纤维的食材，对于肠胃不适的人来说可能会加重症状，需谨慎食用。

四、营养价值

成都养生汤富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等多种营养成分，以下是每100克成都养生汤的营养成分含量：

能量：35千卡

蛋白质：3.1克

脂肪：1.3克

碳水化合物：2.3克

膳食纤维：0.6克

钙：19毫克

铁：0.5毫克

锌：0.5毫克

维生素C：7毫克

总体来说，成都养生汤是一款非常适合养生的汤品，具有多种功效和营养价值，但在食用时需要注意适量、搭配合理，以达到最佳的养生效果。