菜籽油上火吗
养生龙奶奶食用油便是用油菜籽榨出去的油，它是一种天然的食用油。有很多要想减肥瘦身的人都是首先选择食用油。因为它含有的油酸并不是许多，要比大豆油或是葵花油少许多，吃完之后不容易提升人体脂肪。可是许多人到挑选食用油以前会甘愿食用油吃完以后易上火，下边讨论一下吃食用油确实大会上火吗?
食用油是从油菜籽中提取的油，是一种天然食用油。很多想减肥的人首先选择食用油。因为不含太多油酸，比大豆油或葵花油少很多，吃了不容易增加体脂。但是，很多人在选择食用油之前，会愿意吃完食用油后生气。我们来讨论一下吃食用油真的会生气吗？
食用油是我们的别名菜籽油。根据中医基础理论，食用油味甘、辛、温，具有润肺杀虫、散火消肿、解毒的功效，不易上火。但要注意的是，食用油是有一定保质期的，长时间储存的油不用服用。高温加热的油应防止重复使用。
中医基础理论觉得食用油味甘、辛、温性，吃多了不容易容易上火，可润肺除虫、散火丹、消肿毒，临床医学用以寄生虫性及食材性肠梗阻，实际效果不错。
根据中医基础理论，食用油味甘、辛、温，吃多了不容易生气。能润肺除虫，散火消肿，降低毒性。用于寄生、食物性肠梗阻的临床医学，实际效果良好。
食用油的副作用:
食用油中含有芥酸，临床实验证实，很多含有高芥酸的食用油会引起心肌纤维化，引起心肌病变；造成小动物体重增长缓慢，发育不全；生育力下降，当雄性大鼠浓缩饲料中芥酸含量达到10时，睾丸变小，没有完善的雄性精子。导致血小板减少。
食用油是一种芥酸成分非常高的油，是不是会造成心脏人体脂肪堆积和使心脏损伤现阶段还有异议，因此 有冠心病、高血压的病人还是理应留意少吃。
食用油是一种芥酸含量很高的油。是否会造成脂肪堆积和对心脏的损害，现阶段仍有争议。因此，冠心病、高血压患者应注意少吃。
食用油的保健功能；
1.清肝利胆。肝胆有问题的人，如脂肪肝、肝炎、胆结石或胆囊炎，在烹饪时一定要选择食用油。
2.降血脂减肥。油菜籽有很强的促进脂肪燃烧的作用。高脂血症和肥胖的人可以通过食用食用油来降低血脂和减肥。而且食用油是最容易消化的油，在人体内的消化率可以达到99%。肝炎、胆囊炎患者不宜多吃其他油脂。吃食用油没问题。
关于服用食用油的常见问题:
1.植物油和脂肪都有一定的保质期，长时间储存的油不用服用。
2.高温加热的油应防止重复使用。
3.食用油甜、辣、温；冠心病、高血压患者要注意少吃。
吃食用油不容易上火，但还是有争议导致身体发育不全，心脏受损。所以食用油要适当食用，和其他油类一起服用，营养成分更高。
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