骨质疏松 老人骨质疏松应注意什么 预防便秘不容忽视
大曾养生很多老人都面临着骨质疏松的问题，有的甚至卧床不起。面对卧床不起的老年人，要多加注意，平时注意老年人的饮食，必要时给予一定的护理，因为骨质疏松会引起全身疼痛，患者有时会疼痛，可严重导致死亡。老年人患骨质疏松症需要注意什么？让我们和边肖一起看看。
1.继续拉
保持仰卧位，抬高患者小腿，使脚尖朝上，挂脚跟空，骨科医生负责牵引，确保牵引合理到位。但是，这种治疗方法一定要注意。这种牵引治疗对于老年性骨质疏松症是永远做不到的，因为骨质疏松后我们的骨骼很难承受更大的压力，如果做牵引很容易发生骨折，一定要注意。
2.预防便秘
患者一定要注意饮食调节，多吃新鲜蔬菜和含纤维素较多的食物，1 ~ 2天保持排便一次。3 ~ 4天排便不解决，可给予润肠丸等泻药。如果人有便秘习惯，在日常生活中要调整。每天早上喝一小杯淡盐水空每天睡前喝一杯蜂蜜香油。这样坚持下去，便秘会逐渐变成便秘。
3.预防尿路感染
老年骨折患者因卧床排便需要他人照顾。他们害怕打扰别人，不敢喝大量的水。因此，尿路感染很容易发生，尤其是女性患者。因此，家庭成员应鼓励患者多喝水，每天应摄入2 000毫升以上的水，以增加尿量，清洁尿道，防止感染。
4.预防抑郁症
老人骨折后不能完全自理，需要别人照顾。长期卧床容易导致抑郁甚至抑郁。此时，家庭应该给予照顾，鼓励老人，满足老人的需求，尽量不要大声说话或批评老人。
5.预防褥疮
长期卧床导致局部组织受压，血液循环障碍，容易发生褥疮。牵引时，每2小时帮助变换体位，夜间每3 ~ 4小时变换体位。同时用50%酒精按摩受压部位，改善局部血液循环，预防褥疮。
6.增加富含蛋白质和钙的营养
每天给新鲜的鱼、蛋、豆制品，做一些富含钙的食物如排骨汤、虾海带汤、猪脚、大豆汤等，帮助患者恢复体力。你也可以吃一些新鲜水果，如苹果、梨、葡萄等。另外饮食一定要清淡，避免辛辣食物。
7.防止关节挛缩
在床上保持适当的运动，以防止肢体废用性萎缩和关节挛缩。此外，要注意保持各关节的功能位置，尤其是患肢要始终处于功能状态，以免骨折愈合后站不起来。注意，运动要在患者家属的帮助下进行，同时注意患者的安全。
8.防止坠入肺炎
长期卧床肺容量下降，容易造成支气管分泌物堆积在肺底。如果并发感染，会导致坠入肺炎。所以在帮助老人翻身的时候，也要帮助拍背，鼓励老人深呼吸增加肺活量，方便排痰，保持呼吸道通畅，预防肺炎。此外，老年人的卧室要经常保持空新鲜通风，也有利于呼吸道清洁。
9.科学吃药
服用药物时，患者应注意科学用药，定期定量服用。服药时应选择副作用相对较小的药物，因为很多西药副作用相对较大，这就需要广大患者更加重视这一点。此外，患者还应注意饮食清淡，不吃任何辛辣食物，不吸烟或饮酒。
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