生理期有血块正常吗 教你怎样分辨
饮食养生汇导语：每个月都会来一个新的生理期，这是女性最痛苦的时候。有女网友会问“生理期有血块正常吗？”让我们请专家来回答这个问题，这样你就可以区分什么是血凝块了。月经血的质地和
每个月都会来一个新的生理期，这是女性最痛苦的时候。有女网友会问“生理期有血块正常吗？”让我们请专家来回答这个问题，这样你就可以区分什么是血凝块了。
月经血的质地和颜色都是学来的！
太深太浅都不健康
张骞华中博士说，一般来说，健康女性生理期的月经血颜色和状态应为鲜红色，不要过于粘稠，也不要像水一样稀薄；至于气味，应该有轻微的铁锈味。如果有特别腥的味道，要小心妇科感染的疑点。
月经期间一旦经血异常，比如颜色明显变浅变深；或者说，如果数量和质地突然发生变化，就要小心身体状况发生变化，健康状况变红的警告。应尽快寻求专业中医的帮助，明确病因和身体状况，对症调整改善。
如何区分血栓和子宫内膜？
中医教你一个自省的诀窍
特别是月经血有血块的人更要小心，怕是“血瘀”体质造成的！但是，什么是血块，女性朋友如何分辨自己？张骞华中博士解释说，有疑问的女性朋友不妨在农历活动期间尝试检查并轻轻触摸卫生巾上的剥落，以进行简单的自我鉴别。
一般来说，触摸脱落物时会出现膜状开口，说明是受孕不成功导致脱落的子宫内膜，是正常的自然产物，不必过分担心。但如果脱落物接触后不能表现出膜性开放感，而是破裂，则说明是血凝块，可能对“血瘀”的构成有怀疑。
不要忽视血瘀体质！
长期害怕增加子宫肌瘤的风险
张骞华中医生指出，从中医的角度来看，血瘀体质的女性，由于血液和气血循环不畅，相当容易痰湿积聚，在长期积聚和积聚的情况下，会诱发子宫肌瘤增生，从而使子宫肌瘤等妇科疾病上门。
形成这种体质的原因主要与个人不良生活和饮食习惯有关。除了自身的遗传体质，饮食是最重要的关键。因此，为了预防和改善子宫肌瘤的症状，建议女性朋友从调整日常饮食习惯入手；特别是月经前一周和经期，要避免冷食摄入，保持小腹温暖，避免冷水浴，以免影响血液循环。
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