这个东西竟然是女性“养生草”，痛经、产后关
健康养生知识中医认为，艾叶是一味温经的止血药，擅长温中散寒祛湿。最适合寒滞的女性。因此，艾叶有“妇女保健草”的称号。
平时大家对艾都不陌生，也有经常用艾条灸保健或足底按摩助眠的，但是药膳中的你知道多少？
月经不调:喝艾叶茶
夏天是养阳驱寒的时候。对于胃寒的人或月经不调的女性，腹部容易手脚冰凉，是时候喝艾叶茶了。如果女性在生理周期前后或熬夜加班后出现水肿，可以尝试喝艾叶茶消肿。如果艾叶与生姜、红糖、大枣混合，效果更好。
具体做法
(1)取鲜艾叶15克，加入生姜5片、大枣5枚、红糖适量，水煎痛经。
②取鲜艾叶15克，白糖20克，煲汤饮用，适合女性经期刺激、小便赤灼、口干口苦等。
③也可以每次服用干艾叶3g左右，用开水冲泡后代茶。
宫寒止痛:喝艾叶鸡蛋汤
广东省中医院副院长杨志敏表示，对于宫寒异常或宫寒不孕的女性，艾叶可以暖宫止痛。需要注意的是，阴虚血热者慎用。
具体做法
鲜艾叶:鲜艾叶300克(看量大的话选梗后不能留太多)，鸡蛋4个，生姜30克，胡椒粉、油、盐适量。
将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，将姜切碎，加入胡椒、姜末、油和盐，混合均匀，然后向锅中加入适量的油，将混合好的鸡蛋倒入锅中，煎成蛋饼，切成小块，加入开水10分钟，最后加入艾叶，煮3~5分钟，调味。如果觉得艾叶太苦，可以加少量糖调味。
干艾叶:如果没有新鲜的艾叶，可以去药店买干艾叶，一般在15g以内，用红糖和鸡蛋一起煮，做成蛋茶。
产后关节痛:艾叶浸泡
事实上，产后女性的孕酮急剧下降，全身的激素水平必须经历一个再平衡的过程，激素在调节关节骨骼的代谢中起着重要作用。
广州中医药大学第一附属医院骨科黄凤教授分析，产后除了激素水平的变化外，身体“减轻了负担”，关节的受力点也要重新调整。
具体做法
艾叶泡水:将新鲜艾叶100克(干50克)与几片生姜一起煮半桶水，倒入温度适中的热水箱中洗澡。艾叶具有补气养血、温经散寒、祛湿止痛的功效。产后气血两虚的妇女容易患风寒湿，所以应该用它来烧开水洗澡。
粗盐袋热敷法:生盐1公斤，炒熟，加艾叶50克，装入纱布袋中，敷于患处，每日一次，为期一周。盐可以重复使用。
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