芒果功效与作用

2020-12-31 00:53:460 评论343 阅读举报

导语：芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分

　　芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

　　芒果的别名：

　　庵罗果、檬果、蜜望子、香盖

　　芒果的功效与作用：

　　性凉，味甘酸；入肺、脾、胃经。有益胃、解渴、利尿的功用。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑，咳嗽痰多，气喘等病症。

　　芒果的营养价值：

　　含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

　　芒果的适合人群：

　　一般人群均能食用

　　禁忌：

　　皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。

　　小贴士：

　　1、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病;

　　2、芒果有提高性激素作用，未成年人尽量少吃；

　　3、食用芒果过敏者和湿热人士也应少吃或不吃。

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