感冒食谱 感冒清淡的菜谱家常菜有哪些
乔瑶瑶导语：我相信每个人都应该感冒了，这是一种非常常见的身体不适，很多人都不在乎。但是，感冒会让人感到很不舒服，尤其是影响人的食欲。因此，当你感冒时，清淡的饮食是最合适的。下面介绍一下小寒和家常菜的食谱。有哪些清淡凉拌的家常菜1.萝卜丝拌食材:萝卜500克
我相信每个人都应该感冒了，这是一种非常常见的身体不适，很多人都不在乎。但是，感冒会让人感到很不舒服，尤其是影响人的食欲。因此，当你感冒时，清淡的饮食是最合适的。下面介绍一下小寒和家常菜的食谱。
有哪些清淡凉拌的家常菜
1.萝卜丝拌
食材:萝卜500克/香菜50克/蒜苗。
做法:先将萝卜洗净切丝，加盐腌制。香菜洗净，切碎，大蒜洗净，切丝。咸萝卜丝用清水冲洗干净，挤干，与香菜、蒜苗一起放入碗中，拌入盐、醋、糖。
功效:本方适用于风热感冒引起的咳嗽。
2.猪肺杏仁萝卜汤
食材:猪肺250克/萝卜20克/杏仁9克。
做法:猪肺、萝卜洗净切块，杏仁去皮，香菜切段。包好大辣椒；将萝卜块放入锅中，放入猪肺，放入杏仁、葱姜片、胡椒粉和一个大袋子，加入清汤和精盐，然后大火炖至成熟时加入味精，取出葱姜片和大袋子，加入少许胡椒粉，撒上欧芹。
功效:本方具有补肺止咳、扩胸化痰的作用。
什么是感冒
根据寒的定义，寒可以分为狭义和广义。狭义上指普通感冒，是一种轻度的上呼吸道病毒感染。广义上也包括流感，一般比普通感冒严重。其他症状包括发热、寒战和肌肉酸痛，全身症状更明显。
清淡的饮食最适合因感冒而感到不适的人。只要经历过感冒的人知道，严重的话会让人感觉不舒服。不同的食谱对感冒有不同的效果。所以希望大家能掌握感冒轻的食谱和家常菜。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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