7个月孕妇血糖高食谱 怀孕9个月血糖高怎么办

商品目录

一、九月份血糖高怎么办？1.九月血糖高怎么办？

2.妊娠9个月后高血糖怎么吃

3.怀孕9个月血糖高吃什么好

二、怀孕9个月血糖高应该注意什么

三、怀孕9个月血糖高对胎儿有什么危害

怀孕九月血糖高怎么办

1.怀孕9个月血糖高怎么办

1.1、药物治疗

若饮食控制3-7天后监测血糖，仍不满意，空腹部血糖≥5.1mol/L，餐后2小时血糖≥6.7mol/L，应及时在医生指导下进行胰岛素治疗，避免病情加重。

1.2、体育救济

适当的运动可以提高胰岛素敏感性，控制血糖。孕妇应该参加一些户外活动。运动应在饭后1小时左右，持续时间不宜过长。运动项目要慢，不要激烈，如散步、孕妇体操、太极拳等。

每周至少运动三次，每次30-60分钟，包括运动前的准备和运动后的恢复和整理。运动时，你应该感到全身发热出汗，但不要出汗。

1.3、饮食控制

少吃肉，多吃蔬菜。水果应该在两餐之间吃。应避免食用含糖量高的水果，如甘蔗、西瓜、哈密瓜、哈密瓜和樱桃。多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、南瓜和胡萝卜。

2.妊娠9个月后高血糖怎么吃

2.1.控制孕妇血糖升高，保证胎儿正常发育。饮食治疗的原则是:孕妇不减肥；根据体型调整食物结构和热量的比例；少吃多餐，最好分为3顿大餐和3顿小餐；少吃含糖量高的水果；每天400-500克蔬菜，其中不少于50%是彩色蔬菜。

2.2.采取少吃多餐的原则。让食物尽可能被消化吸收。同时少吃肉，多吃蔬菜，少吃米饭，每天水果不能超过200克。两餐之间选择吃，暂时不要吃含糖量高的食物。如果担心少吃水果会导致维生素缺乏，可以用蔬菜来弥补维生素缺乏的问题。维生素不仅存在于水果中，而且必须存在于蔬菜中。

2.3、减少淀粉摄入

淀粉进入人体后，会与人体内的活性酶相互作用，形成糖，使血糖升高。因此，高血糖的孕妇一定要减少血糖的摄入。不幸的是，许多高血糖患者不知道哪些食物淀粉含量高。一般来说，豆制品、土豆、面筋等食物淀粉含量较高，高血糖孕妇平时最好不要吃这类食物。

3.高血糖怀孕9个月吃什么好

3.1.山药

孕妇吃山药可以降低血糖，有效控制血糖含量。

3.2，洋葱

洋葱中的二硫化物、三硫化物、硫醇和多种氨基酸具有很高的药用价值，能降低血糖、血脂、炎症、哮喘和血小板聚集。它可以生吃也可以油炸。

3.3紫菜

紫菜含有丰富的紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质和胡萝卜素，其中紫菜多糖具有良好的降血糖作用。空腹部吃紫菜或用紫菜做汤和糯米可以降低血糖。

3.4、胡萝卜

胡萝卜含有多种类胡萝卜素、花青素和维生素，具有明显的降血糖作用。它们可以生吃也可以捣碎吃。

3.5.黑木耳

黑木耳中的木耳多糖具有降血糖作用，黑木耳中还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁、钠、钾、钙等矿物质。吃木耳不仅可以降低血糖，还可以吸收孕妇所需的其他营养。

3.6、苦瓜

据现代临床报道，苦瓜具有明显的降血糖作用，苦瓜的食用方式有很多种，可作为凉菜或汤剂，也可作为干茶或绞汁。但苦瓜性寒，孕妇不宜多吃。

高血糖怀孕9个月应该注意什么

1.根据体型调整食物结构和热量的比例；少吃多餐，最好分为3顿大餐和3顿小餐；少吃含糖量高的水果；每天400-500克蔬菜，其中不少于50%是彩色蔬菜。

2.孕妇更喜欢含糖量低的水果，如苹果、梨、橘子、桃子、葡萄等。，并且每天不要吃超过500克的水果。香蕉、菠萝、荔枝、柿子等含糖量高的水果一定要减少。

3.妊娠期糖代谢异常或妊娠期糖尿病的患者，最好等血糖控制稳定后再吃水果。

怀孕9个月血糖高对胎儿有什么危害

1.宫内营养不良

血糖控制不好，可能会引起母体代谢紊乱。蛋白质在体内的代谢往往处于负氮平衡。胎儿在子宫内得不到足够的营养，内脏发育不良。不发达的胰腺分泌的胰岛素只适应这种低热的宫内环境，胎儿出生时往往因体重不足而死亡。即使胎儿存活下来，成年后也很容易得二型糖尿病。

2.先天性畸形

怀孕前三个月，是胎儿器官的发育期，母体血液中含有的高营养物质会导致早期宫内发育迟缓和器官发育畸形；在妊娠中期，是胎儿脑细胞的形成和发展。母亲的高胰岛素血症和高营养素会造成胎儿中枢神经系统发育迟缓，可能导致胎儿智力、行为和精神类型的改变；孕后第三个月是胎儿脂肪细胞、肌肉细胞、胰腺细胞和神经内分泌系统的增殖发育期。如果这个时期血糖偏高，很容易造成慢性缺氧甚至死胎。