血糖高可以吃枸杞吗 血糖高可以吃枸杞吗
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首先，你能吃高血糖的蟑螂吗
第二，高血糖怎么办
第三，什么对高血糖有好处
1.血糖高的蟑螂能吃吗
现代研究表明，枸杞具有降血糖、抗脂肪肝、抗动脉粥样硬化的作用。枸杞还是扶正培本、益精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等有显著疗效。对糖尿病、肺结核也有很好的疗效；抗肿瘤、护肝、降血压、降血糖以及对老年人器官衰退引起的衰老性疾病有很强的改善作用。
中医治疗糖尿病不直接降血糖，而是通过调养控制血糖。糖尿病患者一般都有并发症，肾虚是糖尿病患者最常见的并发症。糖尿病吃枸杞是对抗肾虚最好的方法。中医认为糖尿病是阴虚所致，而枸杞有滋补肝肾之阴，因此具有一定的降糖作用。
2.你不能吃很多蟑螂
枸杞提取物虽然具有降血糖作用，但枸杞成品含糖量仍然很高，因其具有降血糖作用，不宜一次性大量服用。正确的吃法是长期小剂量服用。一般健康的成年人每天吃20g左右比较合适，如果想到治疗的效果，可以每天吃30g左右。
3、枸杞的功效和作用
枸杞的好处是多方面的。研究表明，枸杞含有多种维生素，如维生素A、维生素B1和维生素B2等。它还含有粗蛋白质和胡萝卜素。这些都是对明目起到很好作用的元素。枸杞在增强性功能方面也有很好的表现。中医常用于治疗肾虚遗精。健康人在日常生活中食用枸杞，可以补充人体所需的各种营养，补血行气。对于女性来说，枸杞是补血的好食物。枸杞、红枣和百合经常放在一起煮粥，可以增强抵抗力，促进消化。枸杞的利用率相当高。有些病，如肾虚肝亏，头晕目眩，会加枸杞。枸杞对糖尿病的治疗也很有帮助。这种糖尿病就是西医所说的糖尿病。
高血糖怎么办
1.自我放松和情绪调节
当血糖偏高时，可以通过放松运动来缓解压力，对降血糖有很好的效果。
学会调节情绪，增强自我效能感，可以克服病后恐惧、消极的不健康心态，对控制血糖也有帮助。
研究表明，当人的情绪急剧变化时，交感神经的兴奋性增加，促进肝脏中的糖原释放到血液中，从而升高血糖，满足大脑等重要器官的能量需求。因为糖尿病患者的胰岛素分泌不足，一旦血糖升高，胰岛素就变得更加稀缺，从而血糖居高不下。
2.增强免疫力
感冒、发烧等。会引起体内肾上腺素增加，进而会导致血糖升高。虽然这种变化是身体对抗疾病的生理反应，但不利于你的血糖控制。所以，虽然你的胃口不好，在这种情况下吃得少，但你仍然需要继续服用药物来控制血糖，有时甚至需要增加药物的剂量。你需要向你的医生咨询生病期间该怎么做。
3.检测血糖
增加血糖监测和其他血糖测试的频率。当血糖超过医生设定的血糖范围时，需要每两小时测量一次血糖，直到血糖降至正常。
高血糖吃什么好
1.高血糖吃什么:鳗鱼
黄鳝含有“黄鳝A”和“黄鳝B”，可以恢复正常的调节血糖的生理功能。实验表明，黄鳝具有明显的类胰岛素降糖作用。
2.高血糖吃什么:南瓜
南瓜味甘、温、无毒，具有补中益气的功效。南瓜中含有果糖，可以抑制葡萄糖的吸收，并能与人体内多余的胆固醇结合，防止胆固醇过高，防止动脉硬化。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等多种有益物质，可促进胰岛素分泌。糖尿病患者每天煮100克南瓜，对改善症状有很好的效果。
3.高血糖吃什么:黄瓜
黄瓜甘爽，甜脆，有清热解渴的作用。研究表明，黄瓜只含1.6%的糖，是糖尿病患者常用的代餐食品，从中可以获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质。黄瓜中含有的丙醇二酸可以抑制人体内碳水化合物向脂肪的转化。
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