吃榴莲上火吗 空腹可以吃榴莲吗，食用过量的榴莲会引起身体上火吗
八府堂养生导语：榴莲有一种特殊的味道，就像臭豆腐一样。喜欢到极致的人，讨厌的人自然会讨厌。榴莲中的营养成分对人体有很好的滋补作用。但榴莲是热的，过量食用容易引起上火症状。那么吃榴莲时有哪些注意事项呢？空腹可以吃榴莲吗当身体处于空的腹部时，胃肠道处于休眠状态，榴莲含有大量的膳食纤维。在空的肚子里吃榴莲，容易引起胃肠道代谢异常。此外，榴莲的肉热会对胃
榴莲有一种特殊的味道，就像臭豆腐一样。喜欢到极致的人，讨厌的人自然会讨厌。榴莲中的营养成分对人体有很好的滋补作用。但榴莲是热的，过量食用容易引起上火症状。那么吃榴莲时有哪些注意事项呢？
空腹可以吃榴莲吗
当身体处于空的腹部时，胃肠道处于休眠状态，榴莲含有大量的膳食纤维。在空的肚子里吃榴莲，容易引起胃肠道代谢异常。此外，榴莲的肉热会对胃肠道粘膜造成很大的刺激，增加胃肠道的代谢负荷，不利于健康。所以吃的时候尽量不要吃榴莲空。
食用过量的榴莲会引起身体上火吗
榴莲是热的，吃多了容易引起上火的症状，特别是体质虚弱，营养不良的人。榴莲适量过量会导致流鼻血，喉咙痛。
三鼎保健网提醒喜欢吃榴莲的朋友，榴莲含有大量膳食纤维和蛋白质，不易被人体吸收利用，也是榴莲食用过量的原因。
榴莲适合和哪些水果搭配食用
吃榴莲的时候可以和山竹一起吃，山竹比较热，山竹可以清热去火，可以有效避免吃榴莲出现上火的症状。
需要注意的是，这两种食物也需要适量食用，过量食用会引起便秘。这两种物质含有大量的膳食纤维，过量摄入容易引起胃肠疼痛，进而导致便秘。
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