当前位置:时珍养生网>饮食养生>正文

感光食物有哪些 常见的感光食物都有哪些?感光食物的危害

导语:大家都知道美白食品吃了可以抵抗自由基损伤,美白肌肤,而光敏食品正好和美白食品相反。吃光敏食物会加速黑色素生成,促进皮肤黑化。那么你知道常见的光敏食品有哪些吗?三个保健网为大家解答。哪些食物是感光食物?光敏性食物是指含有光敏物质的食物,会加速黑色素的生成,使皮肤更容易变黑,使皮肤变成容易发炎、过敏等症状的食物。一般常见的光敏食物有胡

大家都知道美白食品吃了可以抵抗自由基损伤,美白肌肤,而光敏食品正好和美白食品相反。吃光敏食物会加速黑色素生成,促进皮肤黑化。那么你知道常见的光敏食品有哪些吗?三个保健网为大家解答。

哪些食物是感光食物?

光敏性食物是指含有光敏物质的食物,会加速黑色素的生成,使皮肤更容易变黑,使皮肤变成容易发炎、过敏等症状的食物。一般常见的光敏食物有胡萝卜、芹菜、欧芹、土豆、柠檬、无花果、韭菜、红豆、橙子、薰衣草等。

吃感光食物有哪些危害?

1.吃光敏食物会导致皮肤晒伤,因为光敏食物中含有的光敏因子会加速皮肤对紫外线的吸收,促进自由基破坏皮肤团组织,从而容易色素沉着,容易长色斑,加速皮肤晒黑。

2.对光敏性食物容易过敏,一些皮肤敏感的人,尤其是对紫外线非常敏感的人,白天一定要注意不要吃光敏性食物,因为光敏性食物容易导致光过敏和光敏性皮炎。

什么时候比较适合吃感光食物?

光敏性食物更适合黄昏或日落后食用;

因为光敏食品容易与阳光或其他光线发生反应,所以光敏食品容易吸收紫外线,对阳光特别敏感。吃了感光的食物后,很容易变黑,甚至长斑。所以最好在黄昏或者太阳下山的时候吃光敏性的食物。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
上一篇:感光食物 常见的感光食物都有哪些?感光食物的危害下一篇:睡觉前喝水好吗 睡觉前能不能喝水?什么时候适合喝水?

文章评论