去哪里买冬虫夏草 去哪里买冬虫夏草

1.哪里可以买到冬虫夏草

正宗冬虫夏草分为“虫”和“草”两部分。“虫”的表面是暗黄色到淡黄色的褐色，大多数虫的颜色会在虫和草的交界处发生一定程度的变化。“草”的部分，也就是副座，有枯枝的颜色，颜色更深。

有8对正品冬虫夏草腹面，4对位于虫体中部非常明显。女儿是从蛔虫头上生下来的，上半部分略大。长度可达4 ~ 7厘米，直径0.3厘米。

正品冬虫夏草破碎后有明显的纹路，冬虫夏草中间有一个类似V形的黑核，其中有些也可能是黑点。这个黑核其实就是虫子的消化线。

真正的冬虫夏草有一种微腥的干腐虫味和草菇的香气，是冬虫夏草特有的味道。根据以上四点，基本可以对区分冬虫夏草真伪有一个基本的认识。

目前，外面市场上销售的冬虫夏草种类繁多，但也有许多无良商家假冒其产品。当然，UCI珍贵的冬虫夏草是造假最多的。所以我们在购买的时候一定要学会分辨真正的冬虫夏草，以免买到假货，对身体不好。

2.冬虫夏草的四种错误服用方法

1.浸泡后的药酒吸收率低

将冬虫夏草浸泡在白酒或黄酒中一段时间后再饮用。冬虫夏草只有4%的有效成分溶于乙醇，泡在酒中会很浪费。

2.泡水吸收率低

首先卫生不能保证，因为冬虫夏草表面附着了很多寄生虫和真菌孢子。吃这些东西会影响人体健康。只有先进的消毒技术，才能真正保证卫生。而且冬虫夏草不同于茶、西洋参、枸杞，都是植物，而冬虫夏草是昆虫、动物、真菌的混合物，很多有效物质都是大分子，很难溶解。

3、磨成粉末，饮用吸收率不高

还有很多人喜欢把冬虫夏草磨成粉再用水服用，也不卫生。物理粉碎并没有实质性的改变冬虫夏草的物质结构，所以吸收效果并不好。

4.水煎液吸收率一般

水煎是指将中药煎煮40分钟-1小时，其中冬虫夏草的有效成分会渗透进去，但处方中还有其他中药，其有效成分容易被药渣吸收，所以人体吸收很少。

3.冬虫夏草的作用

调节免疫系统功能

免疫系统相当于人体内的军队，内部抵抗肿瘤，清除衰老坏死细胞组织，外部抵抗病毒、细菌等微生物感染。突变的肿瘤细胞每天都可能出现在人体内。免疫系统功能正常的人可以逃脱肿瘤的命运，但免疫系统功能有问题的人可能会发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用就像调节音量，使其处于最佳状态。它不仅能增加免疫系统中细胞和组织的数量，促进抗体的产生，增加吞噬和杀伤细胞的数量，增强其功能，而且还能降低一些免疫细胞的功能。草中含有虫草素、虫草酸、各种氨基酸等营养成分，具有养肺益肾、止血化痰、扩张气管、镇静、抗各种细菌、降血压的作用。

直接抗肿瘤作用

冬虫夏草提取物在体外对肿瘤细胞有一定的抑制和杀伤作用。冬虫夏草含有虫草素，虫草素是其抗肿瘤作用的主要成分。

提高细胞能量，抗疲劳

冬虫夏草能提高线粒体的能量，提高抗寒能力，缓解疲劳。

调节呼吸系统功能

冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、预防肺气肿的作用。

调节肾功能

冬虫夏草能缓解慢性肾脏疾病，改善肾功能，减少有毒物质对肾脏的损害。

调节造血功能

冬虫夏草能增强骨髓产生血小板、红细胞和白细胞的能力。

调节血脂

冬虫夏草能降低血液中的胆固醇和甘油三酯，增加对人体有益的高密度脂蛋白，缓解动脉粥样硬化。

其他影响

冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等功能。冬虫夏草能起到冬虫夏草那样全面的保健作用，令人叹为观止，自古以来无愧于“曹宪”的美称。在现代社会，服用冬虫夏草不仅是自身健康的保证，也是最终健康的生活质量。冬虫夏草具有抗疲劳作用，疲劳是一种非常普遍的现象。分为疾病性疲劳和非疾病性疲劳两种。一般来说，只要是非疾病性疲劳，通过睡眠、运动、娱乐都可以消除症状。生病疲劳做不到。我们只能通过药物治疗来消除症状。但冬虫夏草的发现不仅对疾病性疲劳有预防作用，对非疾病性疲劳也有预防作用——运动或疲劳后肌肉组织中会积累大量的乳酸和代谢产物。冬虫夏草能调节人体内分泌，加速血液流动，进一步促进体内代谢活动正常化，快速清除乳酸和代谢产物，使血清酶指标迅速恢复正常，达到快速恢复机体功能的效果。因此，冬虫夏草具有抗疲劳作用。

4.冬虫夏草怎么吃最好

北京协和医学院特聘教授、《中国冬虫夏草研究》一书的作者柯传魁对《生活时报》记者说:“我不主张将冬虫夏草浸泡在水中，因为冬虫夏草表面附着着很多寄生虫和真菌孢子。吃这些东西会影响人体健康。”

而且这些物质用普通方法洗也不能完全去除。只有经过长时间的煮沸或高压处理，才能真正保证卫生。但是，开水不能满足这个“消毒”条件。“另外，有些人喜欢把冬虫夏草磨成粉末，然后用水服用，这样也不卫生。”柯教授说。

泡水效果差

天津药物研究所副研究员李认为，“冬虫夏草的许多有效物质属于大分子，如蛋白质和核苷。只有一小部分能溶于带水泡的水中，所以疗效不理想。”北京中医药大学基础医学院副教授胡素敏说:“冬虫夏草不同于茶、西洋参和枸杞。后者都是植物，有效成分易溶于水。冬虫夏草是昆虫、动物、真菌的混合物，要经过很长时间的熬煮，才能充分溶解其中的有效成分。”胡素敏也打了个比方:“就像把肉泡在开水里，你能说肉里有多少有效成分？”胡素敏建议，每天服用冬虫夏草3-9克比较好，不足3克基本无效。

有人问:“虽然用水泡效果不好，但是最后吃冬虫夏草，不是所有的营养都进入人体了吗？”对此，胡素敏认为，水泡过后，冬虫夏草中仍有大量的活性成分残留，此时即使全部食用，人体也未必能完全消化吸收，效果不如先煲汤再食用。否则相当于浪费了大量的冬虫夏草。

最好是水煎、汤炖、药酒泡

那么，冬虫夏草怎么吃最好呢？胡素敏说，主要有三种方法:水煎、汤煮、泡药酒。水煎是指将中药煎煮40分钟至1小时。如果处方中有其他中药，通常将冬虫夏草单独煎煮，避免其有效成分被药渣吸收而浪费。煮汤，一般冬虫夏草和老鸭一起小火炖1-2小时。将冬虫夏草浸泡在白酒或黄酒中一段时间后再饮用。不管怎样，冬虫夏草最后都是可以吃的。

“冬虫夏草是一种中药，一般身体虚弱的人都需要。”而且冬虫夏草价格昂贵，不建议经常服用。如果人们真的想吃一些滋补中药泡水，还有很多选择。李说，秋天的时候，把西洋参切成块，用水浸泡，每天2-3块，可以益气养阴，增强免疫力，预防感冒；经常使用电脑使眼睛疲劳干涩的人，或者长期失眠的人，每天可以喝10粒左右，一般1-2天后症状有所改善；另外，黄芪泡水可以补气；当归泡水可以调节女性的激素水平，对月经不调的女性有很好的效果。

5.什么时候吃冬虫夏草最好

从一年12个月来看，对于基本健康的消费者来说，最好在第二年的9月至5月服用冬虫夏草。如果身体有病、虚弱、受损、阳虚，也应在夏季或气温较高时服用，不应等到天气凉爽时服用。而且，高温服用可能比低温服用效果更好；从一天来看，无论什么人群，什么原因，服用冬虫夏草的最佳时间是从早上到晚上睡觉前。这是因为人一天中最旺盛的生命力，胃肠道已经排出空，吸收利用冬虫夏草有效成分的能力最强。但是，晚上睡觉前，胃已经排出空。

吃冬虫夏草需要注意什么

冬虫夏草和各种肉类一起炖是不错的选择，但是烹饪时要注意以下几点:

第一，根据个人的身体状况，虫草的日剂量可以是0.5 ~ 5克。炖汤时加的肉和水不宜过多。如果一次完成不了，可以2-3次完成。尽量多吃肉汤和虫草渣。“食干饮净”；

二、冬虫夏草的炖煮时间不宜过长，最好不要超过2小时，一般1小时左右最好。炖的时候，中间可以煮冬虫夏草，用“慢火”慢慢炖为宜，火力不宜过大或过猛；

三、炖冬虫夏草时，用砂锅、瓷锅或玻璃锅代替铁锅或铝锅。

另外，服用虫草一定要掌握“度”。

第一，冬虫夏草中的有效成分要起到很好的进入人体的作用，需要一定的时间和积累，通常需要服用2个月到3个月；

其次，冬虫夏草是著名的滋补药材。虽然它有阴阳两气，性平衡缓慢，但每次都要注意根据自己的年龄和身体状况确定合理的食用量。如果吃多了，可能会出现流鼻血、易怒、失眠等现象，停药后会消失。

最后，服用冬虫夏草期间，应少吃辛辣食物，避免与萝卜、绿豆同食，避免女性经期。