夏季最伤脾胃的10件事
杏林智慧养生导语：中医认为胃是后天之本，其必要性可见一斑，夏天是滋养脾胃的最佳时机。众所周知，很多人夏天的生活方式不仅能滋养脾胃，还会损害肠胃。权威专家列出了夏天最伤胃的十件事。看你是不是中枪了？重置吃冷食。夏天，冷食进入热卖期。有的人吃饭毫无节制，寒气也进入体内。杨力强调，脾受寒伤，一般表现为舌苔白腻，轻度腹痛腹泻，严重恶心
中医认为胃是后天之本，其必要性可见一斑，夏天是滋养脾胃的最佳时机。众所周知，很多人夏天的生活方式不仅能滋养脾胃，还会损害肠胃。权威专家列出了夏天最伤胃的十件事。看你是不是中枪了？
重置吃冷食。
夏天，冷食进入热卖期。有的人吃饭毫无节制，寒气也进入体内。杨力强调，脾受寒伤，一般表现为舌苔白腻，轻度腹痛腹泻，严重恶心干呕。
缓解不适的方法是喝姜汁。如果觉得恶心想吐，也可以喝藿香正气水。权威专家建议，吃冷食时，最好在口中保留一段时间，以减少对肠胃的刺激。
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