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不要做保护肾脏的“憨豆先生”现在吃素很流行。许多健康的男性把营养丰富、不易发胖的豆制品视为肉类的替代品。但是,并不是每个人都适合吃豆制品。对一些男人来说,吃太多
- 如何合理调理立冬阳虚身体?
立冬时节阳气渐减,人体开始出现阳虚症状。为了保持身体健康,可以采取多食温性食物,保持室内温暖,适当锻炼等调理措施。同时,人参和枸杞子也是调理阴阳的好选择。
- 如何调理更年期失眠早醒?
更年期是女性人生中一个重要的转折期,很多女性在更年期会出现失眠、早醒等问题。本文介绍了从饮食、作息、运动、药品补品等方面,如何调理更年期失眠早醒。