宝宝感冒怎么办 宝宝老感冒饮食存在误区
艾脉堂禅境即使天气不是很冷，婴儿也特别容易感冒。有的宝宝还面黄肌瘦，生长发育不达标。原因是什么？专家解释，可能是因为对宝宝饮食的误解。
误区一:牛奶太稠太甜
有些妈妈喜欢把奶粉做得太稠，里面放很多糖。他们总是认为它有营养，结果适得其反。牛奶中的钠含量是人体的两倍。如果浓度过高，宝宝的血钠浓度和血压会升高，甚至导致抽筋。
另外，牛奶浓度高也会引起便秘。
一般来说，每100毫升牛奶中加入5-8克糖。过量的糖会影响锌的吸收。过量的糖还会导致消化功能障碍，食欲不振，吸收减少，营养不能满足身体的需要，抵抗力下降，容易生病。
误区二:酸奶饮用不当
酸奶有很好的保健功能，但饮用不当也会带来弊端。酸奶不宜在早晨空饮用，因为空期间胃酸过高，会杀死牛奶中的乳酸菌，失去保健功能。有些父母在寒冷的天气里加热酸奶，并把它给他们的婴儿。这样一来，活的乳酸菌也会被杀死。
还要注意服用酸奶后不要立即服用抗菌药物，否则乳酸菌会被抗菌药物破坏。脱脂酸奶会影响孩子的神经发育，所以宝宝不要喝酸奶。
误区三:用维生素代替蔬菜
许多婴儿不喜欢蔬菜，所以他们经常便秘，甚至贫血和营养不良。为了弥补这个缺陷，父母给宝宝买了很多维生素，试图代替蔬菜。但蔬菜不仅是维生素的主要来源，还含有铁、锌、钙、铜等儿童不可缺少的微量元素和矿物质。
蔬菜还有一个重要的成分，就是有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，保持大便通畅，清洁牙齿，对牙齿和牙龈的健康有益。那些吃了蔬菜吐渣的孩子，容易便秘，容易龋齿。所以维生素不能代替蔬菜。
误区四:肉骨汤补钙
宝宝出牙慢的时候，父母经常给宝宝喝骨头汤补钙。其实肉骨汤的钙并不高。1公斤肉骨煮2小时后，钙含量只有20毫克左右，但是宝宝每天需要800-1200毫克的钙，远远不能满足宝宝的需要。肉骨中的骨髓含有大量脂肪，吃多了会引起消化不良和腹泻。
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