3m9002v 3m9002口罩怎么戴 3m9002v口罩使用说明
每日养生课堂导语：3m9002v口罩是3m口罩的常见款式，是头戴式的。今天，本网站的边肖将为您介绍如何佩戴3m9002口罩。3m9002v口罩的使用说明是什么？9002v屏蔽的使用说明1.面向口罩没有鼻夹的一侧，使鼻夹
3m9002v口罩是3m口罩的常见款式，是头戴式的。今天，本网站的边肖将为您介绍如何佩戴3m9002口罩。3m9002v口罩的使用说明是什么？
防霾健康知识
1、应多吃润肺食物。润肺食物可以及时排出吸入肺部的毒素，养护肺部，保证人体肺部健康。润肺的好食物是罗汉果，罗汉果茶可以预防雾天吸入脏空气引起的咽喉瘙痒，有很好的润肺效果。尤其是下午。其他有效的清肺食物有木耳、银耳、莲子、百合等。冬天吃这些食物有清肺润肺的功效。
2.多吃菌类食物。菌类食品具有很好的养生效果，是很好的抗过敏食品。多吃这类食物可以在一定程度上提高宝宝的抗过敏能力，避免雾霾导致的哮喘等呼吸道疾病。可以多给孩子金针菇。金针菇中的蘑菇多糖具有提高人体免疫力、抗菌消炎的作用。此外，金针菇菌柄中还有一种蛋白质，可以缓解哮喘、鼻炎等过敏症状。
3.多吃杀菌的食物。雾霾天气也是大量细菌病毒活跃的时期。这个时候，给很多宝宝一些消过毒的食物。例如，大蒜和洋葱可以杀死体内的细菌。因此，在雾霾天气和流感高发季节，如果每天晚上都能生吃一点大蒜，就能有效预防宝宝感染流感和呼吸道传染病。
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