半夜干咳嗽是什么原因 晚上干咳嗽是什么原因

很多人经常有一种感觉，如果有咳嗽症状，晚上咳嗽会比白天严重。有些人大白天没有任何问题，晚上还会连续咳嗽，很不舒服。很多人想知道为什么晚上咳嗽。那么晚上干咳的原因是什么呢？让我们详细了解一下。

1、夜间气血运行

晚上1: 00-3: 00，身体的气血刚好跑到肺经。这时，肺部刚刚开始进行自我调整和修复。这时，轻微咳嗽属于一切正常情况。但是，如果有吸烟，晚上的咳嗽会更严重。

2.夜间交感神经兴奋

肺部支气管炎的周围神经有交感神经，夜间会相对活跃。交感神经兴奋会促进肺的支气管支气管炎，刺激支气管支气管炎的平滑肌聚集。因此，当有咳嗽时，夜间咳嗽相对较重。

3.睡前不良饮食

长期吃辛辣食物，很容易因肺火旺盛而引起咳嗽，尤其是睡前吃得太多，可能会导致胃肠道得不到适当的休息，引起消化不良性咳嗽。如果你晚上因为消化不良而咳嗽，你会感觉到喉咙里有喘息的声音。

4、睡眠质量差，自然环境干燥，没有商品流通

睡觉时，很多人习惯性地关上门窗，室内空气质量浑浊，含氧量低，废物多，进一步刺激肺部咳嗽。睡前开窗通风，晚上保持开窗，有利于室内通风。另外，建议睡前在卧室泡水或在窗户放一些绿植，可以合理保持室内湿度。