舒缓肌肤按摩法 舒缓肌肤的五步按摩法
康聊养生导语：如果你想让你的皮肤更舒适更有弹性，你需要长期的保养。中医按摩可以有效缓解面部皮肤的疲劳，从而使你的皮肤更加光滑、白皙、舒缓。皮肤按摩功能:第一步:减压用拇指指尖轻轻按压眉毛顶部3秒钟，然后放开，再从下往上反复按摩眉毛。消除紧张用食指肚子轻轻按压
如果你想让你的皮肤更舒适更有弹性，你需要长期的保养。中医按摩可以有效缓解面部皮肤的疲劳，从而使你的皮肤更加光滑、白皙、舒缓。
皮肤按摩功能:
第一步:减压
用拇指指尖轻轻按压眉毛顶部3秒钟，然后放开，再从下往上反复按摩眉毛。
消除紧张
用食指肚子轻轻按压太阳穴3秒钟，然后松开。
第三步:完全放松
用食指细胞轻轻按压双眼内眦区3秒钟后松开。
第四步:促进微循环
用双手食指和中指，从面部和下颌两侧开始，用画圈的动作轻轻按摩整个脸颊，直到太阳穴。这个动作可以促进面部的血液循环，有利于增强饥饿皮肤的嫩度。每次按摩持续约1分钟。
第五步:增强皮肤弹性
双手手指并拢，用手掌轻轻拍打面部，从上到下，从下到上，使面部皮肤感觉轻微震颤，一次可以拍打几十次。这种方法可以保持皮肤的红润光泽，增加皮肤的弹性。
保健提示:
女性熟练使用盐来改善皮肤质量
有没有每天在家用洗面奶和各种化妆品用食盐改善皮肤？
其实盐有促进血液循环的作用，其有效成分可以渗透皮肤，帮助身体排除代谢废物。洗脸时，用清水将盐打湿，敷在脸上，按摩1分钟，用力与平时洗脸时相同。以鼻子为中心，在脸上的脸颊上从下往上画一个圈，然后用指尖在脸上有斑点的地方搓成一个圈。
如果想深度清洁肌肉和四肢，也可以洗脸，将一小勺细盐放在手掌中，加入35滴水，然后用手指小心地将盐和水搅拌均匀，然后蘸盐水从上到下在额头上摩擦，同时做按摩。几分钟后，当脸上的盐水干白后，用温水洗脸，涂抹保湿乳液，早晚各洗一次脸。这有很好的清洁和去污效果，但需要注意的是，应该避免眼睛周围的皮肤。皮肤敏感的人应该谨慎使用这种方法。千万不要往眼睛里放盐水，以免造成结膜损伤。
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