旅游攻略 夏日准妈妈去旅游的注意事项
养生悦己导语：尽管烈日炎炎，并被警告怀孕期间最好不要旅行，但怀孕的母亲们一想到自己的孩子出生后将在很长一段时间内被“剥夺”自由，就渴望去山里旅行。其实，掌握孕期旅行的关键，让旅行更安全更容易，孕期旅行
尽管烈日炎炎，并被警告怀孕期间最好不要旅行，但怀孕的母亲们一想到自己的孩子出生后将在很长一段时间内被“剥夺”自由，就渴望去山里旅行。其实，掌握孕期旅行的关键，让旅行更安全更容易，孕期旅行也没有传说中的那么可怕。
选择旅行的时间和地点
据旅游医学会介绍，怀孕前三个月和后两个月最好避免出国旅游，怀孕第四到第六个月是旅游的最佳时间。
怀孕前三个月，由于胚胎发育不完全，容易发生意外流产，接近预产期的母亲不适合出行。
在地点的选择上，最好选择孕期短途旅行，避免过度疲劳；避开过热的旅游景点，选择人少的旅游区；不要去卫生条件差、海拔高的地区。
这些你都考虑过吗？
服装:为孕妇准备卫生用品。包括弹力袜、腹部支撑带、护垫、可以清洁公共马桶盖的消毒喷雾。准备一些药物。如口服胃肠药、止泻药、外用酒精棉片、止吐药、优碘、外伤膏、蚊虫叮咬膏等。孕妇要衣着得体，做好应对突发事件的准备，因为相对来说，大部分旅游景点都在山川附近，气温略低，要预防感冒。鞋子最好是平底鞋。
食物:饮食方面，避免吃冷的、不安全的食物，避免消化不良、腹泻等身体不适。同时，多喝开水，多吃水果；
住宿:住宿方面，最好提前预定房间，注意清洁，保证通风良好；
OK:逛景点，老公一定要知道离老婆最近的卫生间，因为孕妇容易尿频，孕妇憋尿不好。最值得注意的是，过多的运动很容易导致孕妇的身体压力、流产、早产和断水。
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