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* * * * *职场人心理疲劳指数测试* * * * * *
根据美国研究机构的调查，员工心理压抑给美国公司造成的经济损失每年高达3050亿美元，是500家大公司税后利润的5倍多！在中国，根据行业估计，职业压力造成的损失每年至少1亿元。
调查显示，从高管到专业人士再到体力劳动者，68.2%的人面临着较大的工作压力，58.5%的人表现出不同程度的心理疲劳，专业人士的健康状况令人担忧。
职场心理疲劳主要表现为对工作的厌倦、不愿起床、上班迟到频率增加、处理公务时烦躁、注意力分散、思维迟钝、反应迟钝、遗忘率增加。
面对这个问题，日本企业创造了一种叫做“爱抚”的管理模式。有的企业还设置了休闲室、通风室、茶室等。缓解员工的紧张情绪；或制定员工健康修正计划和健康改善方案，帮助员工克服身心疾病，改善健康；还有常规体检、心理健康自律训练、性格分析、心理检查等系列课程。
那么，员工在什么情况下容易出现精神疲劳呢？
据专家分析，企业对多元化人才的需求越来越大，未来职场的不确定性在很大程度上给员工造成了压力。
此外，当个人目标遇到发展瓶颈时，会产生心理疲劳。而且，调查显示，女性白领更容易身心疲惫，因为她们的压力不亚于男性，但她们的社会责任和压力却大于男性。好吧，让我们看看他们的情况。
工作场所心理疲劳指数测试
心脏疲劳指数试验
1、在处理一些重要或紧急的业务时，我经常手心发冷或出汗:
一个经常；b有时；情况很少是这样的
2.晚上没有什么特别的时候，我也会熬夜:
a从来没有；b有时；通常情况下
3.当同事的意见与我冲突时，我会:
a感到烦恼，甚至有时生气；b在A和C之间；冷静地考虑对方的观点和立场
4.当得知领导找我时，我总是很紧张:
答是；b不一定；c不是
5.我似乎不太担心后果:
答是；b在A和C之间；c不是
6.最近发现自己对以前喜欢的娱乐活动不是很感兴趣:
答是；b不确定；c不是
7.下班后接到显示公司号码的电话时，需要很长时间才能接听或干脆不接听:
答是；b有时；从来没有
8.不太熟悉我的人认为我做得很好。我也尽力保持别人的印象:
答:我一向如此；b在A和C之间；c几乎没有这样的想法
9.休息日的下午我总是昏昏沉沉地睡，然后担心时间过得太快:
答是；b在A和C之间；c不是
10、时间表开始变得不重要，我不再填写各种安排:
答是；b偶尔写作；c不是
测试结果:
好吧。算一算，看看分数是高还是低。分数很低，你没有产生心理疲劳；以平均分开始关注工作和生活的平衡是明智的选择；得高分不好。也许是时候改变一下工作环境和方向了，这样可以避免精神疲劳的加重。但是这个时候要小心。毕竟精神疲劳可能已经影响了你，你的判断和信心可能已经失去了过去的客观性。建议你请专业的职业顾问帮你分析评估，这是一个明智的举动，有助于你自己的职业发展。
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